孕妈甲减怎么调理饮食方法,孕妈甲减怎么调理饮食方法***

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于孕妈甲减怎么调理饮食方法的问题，于是小编就整理了2个相关介绍孕妈甲减怎么调理饮食方法的解答，让我们一起看看吧。

1. 甲减孕妇需要补碘吗？该怎么补呢？
2. 得了甲减，我的饮食该怎么吃？有什么宜忌？

甲减孕妇需要补碘吗？该怎么补呢？

甲减病人是否应该忌碘还是补碘不能一概而论，因引起甲减原因较为复杂，桥本氏甲状腺炎则需忌碘饮食，单纯性甲状腺肿引起的甲减，则需补碘治疗，具体情况还需要根据专业医生指导。不要盲目自己随便添加。

在之前的问答或科普文章中，我曾提到过甲状腺激素的重要性，该激素在促进骨骼、脑和***官的发育中起着重要的作用。体内甲状腺激素缺乏会导致出现一系列危害，特别是对新生儿而言，如果新生儿体内缺乏甲状腺激素，可影响脑部和神经的发育、骨骼和***官的发育，从而可导致出现呆小病。

而甲状腺激素的合成及分泌与甲状腺这一内分泌器官密不可分，其中也与碘的摄入有关。

甲减是一种常见的甲状腺疾病，实际上，我们所讲的甲减也即甲状腺功能低下，它是一种主要由甲状腺激素合成及分泌减少，或其生理效应不足而导致的机体代谢降低的疾病。

导致甲减的原因有很多，某些情况下，并不是说简单地补碘，摄入多一点碘就能使甲状腺产生足够的甲状腺激素，也就是说，甲减孕妇是否需要补碘，需要具体情况具体分析，需要结合病情而定。

例如桥本甲状腺炎，这是一种自身免疫性疾病，它主要以自身甲状腺组织作为抗原，产生抗体，从而破坏甲状腺细胞，最终可导致出现甲减的症状。又例如因某些甲状腺疾病而部分或全部切除甲状腺，也会导致甲减的发生。对于因甲状腺细胞破坏，或甲状腺被切除而导致的甲减，需要服药补充体内不足的甲状腺激素（即药物治疗），而非简单的补充碘。

孕妇如果出现甲状腺功能减退，一定要补充碘制剂，要不充足，但也不能补充太多，一定要保证孕妇甲状腺素的值不高于2.5个国际单位。

甲减这种疾病通常只会发生在女性身上。在女性当中，平均每六人一组其中就有一人患有甲减。即使是轻度的甲减如果不进行治疗，都会对后代的智力产生影响。所以准妈妈要重视起甲减这种疾病。那甲减的孕妇应该怎样补碘呢？

我们首先应该明确的一个问题是，甲减的患者到底需不需要补碘。虽然缺碘是引起甲减的一个原因，但是并不是所有的甲减都是因为缺碘而造成的。需不需要补碘，怎样补碘，患者首先应该对体内的碘元素含量进行一个检测，通过检测来确认自己的身体到底是否缺碘。一般是通过尿碘来确定这一情况，如果是尿碘偏低就说明身体缺碘。这种情况下，就可以适当吃一些含碘丰富的食物来补充碘元素。

可以多食用一些含碘丰富的食物，像海带、紫菜、深海鱼。同时供给机体足够的蛋白质，丰富的维生素，另外在孕期容易贫血所以要注意铁的补给，总之多食用一些营养丰富且脂肪含量较低的食物为宜。

得了甲减，我的饮食该怎么吃？有什么宜忌？

你好，非常高兴能够为你解答此类问题。甲减称之为甲状腺功能减退，是因为体内甲状腺激素分泌下降所造成的。比如炎症、手术、碘不足都可以造成甲状腺功能减退。

患有甲减的患者饮食应该注意：

甲减的患者容易出现浮肿、体重增加。不建议服用腌制食品、过咸的食品和脂肪类含量比较多的食品，可以服用水果、蔬菜清淡的饮食。海鲜类食品没有特殊的禁忌，可以少量食用。

因为碘缺乏引起的甲减，可以通过吃海鲜补充碘；甲状腺炎引起的甲减，是因为本身的甲状腺组织被破坏了，吃过多的碘不能补充合成甲状腺素，甚至会加重病情，只需吃适量的碘盐满足正常的饮食需要，不用特殊地补充碘盐。

甲减的患者除了要饮食均衡，还要注意作息规律，保持良好心情和精神状态，也是非常重要的。

冬日驱寒汤，甲减患者必备饮品

过冬，对于甲减患者来说无疑是一种煎熬，因为甲减患者常伴有怕冷的症状，而冬天的温度一直在持续降温，特别是深冬时期甲减患者更应该做好保暖措施，无论是服装还是饮食上都应该多加注意，在此分享给甲减患者们两种汤，这两种美味的汤不仅在驱寒的同时又养颜，还能令人们面色红润有光泽，帮助甲减患者改变气色，冬天的早晨来上一碗，会温暖一整天，非常适合甲减怕冷的患者们。

驱寒汤一：桂圆鸡蛋汤

备好鸡蛋1个、桂圆6颗、红枣5颗、红糖2块、枸杞 3克、清水适量。然后红枣和去壳的桂圆放入锅中，煮沸后转中小火煮10分钟。锅中再次烧沸后停火，打入鸡蛋焖盖2~3分钟，接着开小火煮至需要鸡蛋熟的程度。最后加2块红糖，出锅前加入枸杞即可。做的时候一定要注意：桂圆要先煮下，使其味道融入汤中。

驱寒汤二：姜汁红薯小丸子

备好去皮红薯200克，生姜20克，红枣8颗，小汤圆120克，红糖30克，水600克。然后将红薯去皮洗净切成片，生姜去皮洗净切片，红枣对半切开去籽备用。再向锅中倒入适量的清水，放入红薯、姜片、红枣，大火煮开后转小火煮20分钟左右。煮至红薯熟透后加入红[_a***_]开，再放入小汤圆煮至浮起即可，补气血同时又保暖。

到此，以上就是小编对于孕妈甲减怎么调理饮食方法的问题就介绍到这了，希望介绍关于孕妈甲减怎么调理饮食方法的2点解答对大家有用。