孕妈月子饮食禁忌食谱图片,孕妈月子饮食禁忌食谱图片大全

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于孕妈月子饮食禁忌食谱图片的问题，于是小编就整理了5个相关介绍孕妈月子饮食禁忌食谱图片的解答，让我们一起看看吧。

1. 剖腹产后哪些食物嘴再馋也不能吃？坐月子饮食有哪些宜和不宜？
2. 出了月子还要不要忌口呀？
3. 出了月子还要不要忌口呀？
4. 顺产多久可以进食？产后饮食禁忌有哪些？
5. 坐月子能吃辣的吗？坐月子饮食有什么禁忌吗？

剖腹产后哪些食物嘴再馋也不能吃？坐月子饮食有哪些宜和不宜？

由于手术麻药关系,剖腹产术后6小时内要禁食,排气后才能吃东西。

剖腹产术后约24小时胃肠功能才可恢复。为防胃肠道胀气，24小时内即使排气了，也要忌食牛奶、豆浆、大量蔗糖等胀气食物。所以宝妈即使嘴再馋也是不能吃。

那么做月子又该怎么吃呢？下面我们来了解一下坐月子的饮食宜忌。

一、坐月子饮食的重要性

1、帮助身体功能的恢复：补充在分娩过程中身体的损耗；

2、更好哺育婴儿：要为乳汁的分泌打下营养基础

3、如果妈妈饮食不合理，营养成分摄入不够，就要动用自身的储备保证母乳的营养。

二、坐月子饮食原则

1、保证供给充足的优质蛋白质一动物及植物蛋白

出了月子还要不要忌口呀？

出月子了，如果感觉自己恢复已经恢复正常了，可以不用忌口，但是过于辛辣、寒凉、***性大的食物还是要少吃。坐月子期间的饮食以富含优质蛋白质、高热量、高维生素容易消化吸收为主，出月子以后，饮食仍然要以清淡为主，少吃多餐，少吃脂肪多的食物。

出了月子还要不要忌口呀？

出月子了，如果感觉自己恢复已经恢复正常了，可以不用忌口，但是过于辛辣、寒凉、***性大的食物还是要少吃。坐月子期间的饮食以富含优质蛋白质、高热量、高维生素容易消化吸收为主，出月子以后，饮食仍然要以清淡为主，少吃多餐，少吃脂肪多的食物。

顺产多久可以进食？产后饮食禁忌有哪些？

顺产的妈妈出产房就可以进食了

一开始进食的时候最好吃流质食物，软软的食物。食物要少油少盐以清淡为主。不能吃凉的或者寒性很强的食物。

刚生产的那几天忌大鱼大肉大补。催乳的食物一开始也不要吃很多，因为刚生产的宝宝胃容量很小，母乳分泌太多的话，宝宝吃不完又不及时挤掉，容易引起奶涨甚至是乳腺炎。

顺产会流失很多血，所以可以吃一些补血气、补铁的食物。

生产后需要排恶露，所以也可以吃一些促进恶露排出的食物。

半个月或者20天后可以吃一些大荤大补的食物，如猪蹄花生汤。补充产妇的元气。

顺产生完宝宝就可以进食啦！

生完后的产妇其实是急需补充能量的！一般出产房就可以吃东西了，而我是在产房里吃的。

建议生完后的一两天尽量选择比较清淡、稀软、易消化的食物。

我当时生完后在产房观察的时候，医院的工作人员就送来了热乎乎的一碗红糖水和一个红鸡蛋，我当时一口气就把红糖水喝完了，真的是太饿了，整整21个钟没进食啊！

因为我宫口一直停留在1公分，所以先打了***，打的时候还吐了3次，这就完全把我整虚了，胃也空空的，但是没生完宝宝前也不能吃东西啊，只能喝点饮料，从第1天下午2点多收住院到第2天下午3点生完宝宝，中间24小时多，就是第一天晚上6点多吃了些东西，而生孩子的整个过程都是在消耗能量的，如子宫收缩的痛，努力娩出娃的“用劲”等。另外，宝宝一娩出就趴我胸口吮吸母乳，刚分娩完又马不停蹄的在努力泌乳！

这都是消耗产妇能量的，所以产妇生完娃是饥肠辘辘的，只是有些人没马上将注意力转移到自己，所以并不觉得饥饿。

1、忌太油

产后脾胃比较虚，有些宝妈是千年都不会[_a***_]的人，但生完那几天却可能会拉肚子，而如果这时候吃的过于油腻，极大可能会拉肚子的，就算你不拉肚子，宝宝可能也会因为你吃的太油腻而拉肚子，另外，高脂饮食会长脂肪啊，综上不能吃太油的！

2、忌太咸

为什么不能太咸呢？很多宝妈也是特别难接受这一点的，觉得寡淡无味，但是还是不能任性哈！现在我们都知道宝宝一岁之前不要吃盐，如果母乳妈妈吃的太咸的话，其实是一个道理，钠会通过母乳过给宝宝，加重肾脏负担；另外一方面，产后妈妈很多会存在水钠潴留的情况，吃的太咸不利于排水哦！

顺产的话生完孩子肚子饿的时候就可以吃东西，生完孩子的妇女身子骨比较虚弱，需要休息好，要多喝水和吃饱饭。产后禁忌有有以下几点，1.不能吃冷饮和冷的食物。2.不吃油炸食品，吃了会造成奶水质量不好，不容易产奶。3.不能吃寒性食物。4.不吃辣和酸的食物。

顺产生完孩子以后回到病房以后就可以吃东西，顺产很费体力的，一般生完孩子以后都回饿的。记得当时我顺产完，我老公就马上去食堂给我打了一个肉丸子汤，满满一大碗都叫我吃完了，剖腹产的只有看着我们吃，嘻嘻。

坐月子能吃辣的吗？坐月子饮食有什么禁忌吗？

月子期间不能吃辛辣和***性的食物，寒凉的食物也不能吃，以免影响到奶水，导致宝宝上火或者是胃肠道不适，也会影响到***的复原，引起体寒或者是燥热的症状，月子期间的饮食口味要清淡一些，多吃一些新鲜的蔬菜，多吃高蛋白的食物补充营养。

到此，以上就是小编对于孕妈月子饮食禁忌食谱图片的问题就介绍到这了，希望介绍关于孕妈月子饮食禁忌食谱图片的5点解答对大家有用。