孕妈运动与饮食指导***,孕妈运动与饮食指导***大全

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于孕妈运动与饮食指导视频的问题，于是小编就整理了3个相关介绍孕妈运动与饮食指导***的解答，让我们一起看看吧。

1. 经常看到的小视频摆摊一天赚几百上千元，靠谱吗？
2. vlog视频如何拍？
3. 有没有见过五六十岁还保持较好身材的女人？

经常看到的小***摆摊一天赚几百上千元，靠谱吗？

前段时间有个同事离职了，我问他是不是找到更好的工作了？他说没有，只是回老家做个小买卖，具体是什么也没有说，只说了一句＂随便干点什么都比上班强＂。这话虽然有点夸大，但也从侧面反映了摆地摊干小买卖也未必不是一种选择。

都说行行出状元，有人一大家子都靠摆摊做小买卖养活着。我们小区门口有一位阿姨是卖杂粮煎饼的，都干了好多年了，别看这小买卖不起眼，能供得起人家俩大学生和一个初中生，已经足够厉害啦。

不管哪种行业，不论你是坐办公室还是有一技之长，还是摆地摊做小买卖，都不容易，只要足够努力，认准方向，就一定会有意想不到的收获。

凭什么说别人不靠谱，有不偷又不抢，靠自己的劳动和汗水还有智慧挣来的，我自己的两个同学现在就在摆地摊啊，而且两个原来都是500强企业的高管，现在一个在卖服装，一个传承了家族技艺-糖艺，每天他们的收入都在1000左右呢，这都是事实，铁证。完全不用呆在企业里夹着尾巴做人，做的好被人妒忌被人阴，做的不好就是直接被淘汰，所以还不如君子坦荡荡，简单直接，买卖不成还仁义在，总之，摆地摊一定是现代社会一个很好的创业选择。

什么叫靠谱？上帝给指引了一条路，一个说还有山路不走，另外一个说指引是正确的，向前进就行了。

你想做这个生意就必须找好货源，不怕苦，因为刚开始做会有同行挤压，也会因为卖不出去货物心里压力大。

万事开头难，闭着眼为自己的目标前进就行了，就算是卖菜的也有买车买房的。

在前进的道路上会有很多人说三道四，坚定着自己的信念就行。

成功永远是属于努力的人。再小的生意也有大的成就。

首先： 选址 货品 单价 很重要！有句话叫 ：看人挑担不吃力！ 很多时候苦只有自己知道，你只是看到了好的一面，背后付出的以及面对的困难你都不清楚的！所以我认为 实操是对的，但是你说只能赚多少钱 这个就不要深究了！认准一件事 用心做好一件事 就好了！ 空谈 意想都没用！实操 实操最好的见证！

我相信有这种可能，本小利多小生意，选址选对地方的小生意，如果以一年为期的话，一天挣1000块钱的时候，也有一天挣几块钱的时候，什么刮风下雨了，和人为的因素啦，所以一年平均下来，挣个十几万，应该可以。

vlog***如何拍？

vlog***拍摄新手必学的几个要点。

1：确定主题

vlog拍摄准备 当我们想要拍摄vlog***的时候,我们应该先确定好自己想要拍摄的***主题是什么,像是分享美食、开箱***、美妆教学等等,不同主题的vlog***,使用的拍摄技巧也会有所不同。所以***主题可以说是我们拍摄内容的重中之重。

2：拍摄设备

当我们想要拍摄vlog的时候，最简单的就是使用我们自己的手机进行拍摄，对于一些刚接触vlog的小伙伴来说，使用好手机相机中的各种拍摄功能，也是可以很轻松就拍出好看的***。除了手机之外，我们还可以使用一些三脚架之类的***器材来帮我们稳定镜头等等。

3：vlog拍摄技巧

（1）镜头运用

当我们在拍摄vlog的时候，对镜头的运用也是很重要的，好的运镜也是可以为我们的***加分不少的，我们可以根据自己拍摄的***主题选择不同的运镜方式。如果我们拍摄的***节奏比较快的话，我们就可以使用一镜到底的方式，来凸显***的紧凑感等等。除此之外，我们也可以选择围绕主体进行拍摄、推拉镜头等等的运镜方式。

（2）转场技巧

在拍摄vlog***的时候，有些小伙伴会觉得自己的***拍得有些生硬，看起来也没有那么自然，这很有可能是因为我们的***转场没有做好。如果是这样的话，我们就可以使用一些比较简单的转场技巧，像是物体遮挡转场、跳跃转场、挥手转场等等，然后再通过剪辑，整个***看起来就会比较自然和流畅。

首先要确定好你要拍的主题，你要做一件事情、一个挑战或者发表一种观点。

拍摄之前可以写好文案，比如你要说的话，构思好怎么剪辑，这样拍起来不至于没有头绪。

拍摄可以用手机、相机都可以，我比较喜欢相机清晰的画质。

另外在西瓜***需要注意的就是需要***出镜、拍摄画面为16：9、最好***不要有黑边，顺便记得最后加个字幕，这样方便很多。

vlog的意思是***日志，***博主通过vlog记录自己的日常，可以很长，也可以是很短的一段，一些vlog博主还会在***中添加音乐，文字等，vlog不仅局限于某一平台，多见于微博，抖音等。简单来说，vlog就是用***来拍日志，记录一天或一段时间的生活。一般来说，vlog博主会配以独白、字幕，镜头多为第一人称视角，内容也多为日常化内容。内容精致、画面清晰，但同时具有强烈的人格化特征、生活气息浓郁，vlog具有的特征是多元的，但也意味着这样的内容具有较高的生产门槛。由于Vlog对画面的清晰度比较高，所以要用比较好的设备拍摄，通常是有翻转屏的便于携带的摄像机，当然也有人用手机拍摄。Vlog全称是video blog或video log英文简写，意为***博客。与文字博客相似，Vlog大多是个人作品，但时长远远超过抖音等短***，往往长达数分钟甚至十多分钟，因而对***清晰度要求更高，需要运用更好的摄影器材去拍摄。

其实我也懂得不是很多，但也很乐意分享一下自己的经验。

1⃣️首先最好是***出镜，然后注意一下自己的仪容仪表，最好写一个脚本， 把自己在镜头前面要讲什么想表达什么这些都要提前想清楚。

2⃣️剪辑方面尽量要有一个吸引人的封面。在给自己的***配上字幕背景音乐，如果你普通话不是特别标准，有没有字幕的话就会让人看着很难受，又很难理解，不知道你在说什么你要表达什么。背景音乐要选好不能太平淡，也不能太突出，不能掩盖了，你说话的声音这样会显得很突兀。最好还有适当的特效，等等会更吸引人。

3⃣️在拍摄仪器方面能有更好的选择是最好的，但实在不行的话手机也可以完成，然后注意画面的拍摄比例是16：9

4⃣️在拍摄形式上，你可以选择在户外拍摄也可以选择在室内拍摄，然后讲述自己的一些经验和看法之类的，但是在户外拍摄的话就注意收音，因为户外环境比较吵杂，人流量比较大，所以说收音比较困难。

Hello！我是A梦酱Tina很高兴能回答楼主的问题。刚开始拍Vlog要遵守最基本的10个要点：
1、一定一定要超过一分钟（59秒都不行）

2、要横屏拍摄的同时16:9导出（抖音的9:16是一定不合格的）

3、标题超过十五个字（不要有奇怪的符号或颜表情）

4、封面一定要保证清晰而且要直突主题，但又不要过于夸张，让观众在有点击欲的同时又可以一目了然的知道你想表达什么。

5、***清晰度要1080p（美颜不能大于30度）

6、一定要有语音解说（包括自我介绍，开场白和结束语）

7、所有的解说都要配上字幕（剪映中有一键自动识别很方便，字幕一行，底部居中）可以帮助用户更好的理解***内容

8、不可以有一点点黑边黑框白边，观众需要看到***铺满整个屏幕

9、尽量不要抖动，观众如果晕车会很难受的。

10、人设：尽量***上镜，表现出自身的特点可以有个专门的登场手势，让用户对你有印象点。
以上就是我总结的拍摄一个优质vlog的几个要点，希望能帮到楼主。我是A梦，喜欢我的评论，可以关注我呦，谢谢🌹

有没有见过五六十岁还保持较好身材的女人？

不知道我这样的算不算呢，今年51 ，身高180，今年疫情头发不染了，留起了奶奶灰，脸上没啥皱纹，如果头发染成黑色的冒充40岁的也有人信[偷笑]其实保养这种事情跟有没有钱没多大关系，一定要有保养这种观念，化妆品适合自己的才是好的，身材管理呢，做自己喜欢的运动，运动的时间挤挤就有了。家里和工作上的事不要计较太多，心情好了精神就好了，精神好了人的状态就好了，人自然就会显得年轻了。

有啊，生活中经常看到。

说个我最常见的，那就是我们楼上的一位阿姨，她是一家女子美体店的老板，今年已经63了，但第一次看到她的时候，我跟她打招呼直接喊的嫂子，然后她就笑的不行，说我没大没小，说自己孩子和我年纪差不多，甚至比我还大，我就觉得她再骗我，然后她就掏出了***，我一看，赶紧改口叫阿姨。和她在一个小区5年了，每次下楼或者在小区里看到她甚至有时候她邀请我们两口子去她家做客的时候，即使不化妆也从她的脸上看不出有63岁，颜值和身材就不用说了，她是做女子美体店的，你想像下能差到哪里去吗？

锻炼可以加快新陈代谢，让人保持活力，定期清理肠道，让肠道保持相对干净，人的脸上和皮肤就不怎么会有瘢痕，经常去做美容护肤可以修复受损的细胞，把养生融入到生活中，可以让你相对的永葆青春，但这一切都是靠经济基础决定的。

照片我就不发了，因为她也玩头条，我得尊重阿姨的意思，不能侵***家肖像权。

到此，以上就是小编对于孕妈运动与饮食指导***的问题就介绍到这了，希望介绍关于孕妈运动与饮食指导***的3点解答对大家有用。