8个月孕妈做什么运动好-孕妇八个月该做点什么运动

本文目录一览：

• 1、怀孕八个多月应该注意些什么东西

怀孕八个多月应该注意些什么东西

孕期必须保证有足够的睡眠时间来达到休息的目的。一般每天晚上至少要保证8-9个小时的睡眠，如有条件，可以下午睡1-2个小时。孕中期以后，孕妇的最佳睡姿是左侧卧位，切忌仰卧。

怀孕第八个月正是宝宝发育最快的时候，孕妈妈应多吃含有蛋白质、矿物质和维生素的食物。要控制脂肪和淀粉类食物的摄入，以免胎儿过胖，给分娩带来困难。

摄取低盐、低糖、低脂肪饮食，以利身体水分容易代谢而不滞留于体内。 只可做些轻松的家务事，如：拖地、大扫除、清洗浴厕，宜请家人代劳。

八个月了，也没有特别注意的，和平时一样就好，再有就是中后期孕妇特别容易缺钙贫血之类的，最好多补充一些补钙或者补铁的食物。补充：注意事项（怀孕八个月）1．胎儿的成长：身长约为41-44厘米，体重约1600-1800克。

怀孕八个月的注意事项，怀孕八个月指妊娠的29～32周。此阶段胎儿的身长约为41～44厘米，体重约1600～1800克。