热爱运动的宝妈孕中期,热爱运动的宝妈孕中期怎么办

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于热爱运动的宝妈孕中期的问题，于是小编就整理了3个相关介绍热爱运动的宝妈孕中期的解答，让我们一起看看吧。

1. 孕妇瑜伽几个月开始？孕四个月可以练瑜伽吗？
2. 孕妇瑜伽几个月开始？孕四个月可以练瑜伽吗？
3. 怀孕33周，肚子里的宝宝很兴奋怎么回事，一直踢肚子？

孕妇瑜伽几个月开始？孕四个月可以练瑜伽吗？

在怀孕三个月之后或者是三个月前期和4个月的时候，都可以进行瑜伽锻炼的一般在怀孕期间，4个月到7个月中期的时候可以进行瑜伽锻炼，在选择瑜伽锻炼的时候，首先要到医院或者是正规的机构进行，不可盲目的自己在家里做一些瑜伽锻炼，孕期的时候也要定期到医院进行产检。

孕妇瑜伽几个月开始？孕四个月可以练瑜伽吗？

在怀孕三个月之后或者是三个月前期和4个月的时候，都可以进行瑜伽锻炼的一般在怀孕期间，4个月到7个月中期的时候可以进行瑜伽锻炼，在选择瑜伽锻炼的时候，首先要到医院或者是正规的机构进行，不可盲目的自己在家里做一些瑜伽锻炼，孕期的时候也要定期到医院进行产检。

怀孕33周，肚子里的宝宝很兴奋怎么回事，一直踢肚子？

怀孕33周，也就是8个月左右，此时的胎动正处于高峰期，因此肚子里的宝宝很兴奋，一直踢准妈妈肚子一般是正常的现象，当然这也有可能跟其他因素有关。

怀孕33周，肚子里的宝宝很兴奋是怎么回事

1. 准妈妈吃饱了：一般准妈妈吃饱了，血糖会升高，进而导致胎宝宝也兴奋起来。
2. 准妈妈的情绪会影响到胎宝宝：其实准妈妈的情绪（包括兴奋、生气、难过等等）也会影响到宝宝的胎动。另外，有时准妈妈饿了胎宝宝也有可能会一直踢肚子。
   
   
3. 胎宝宝的日常活动：怀孕33周已经属于孕晚期了，这个阶段的宝宝作息越来越规律，准妈妈每天都会在几个固定的时间段（比如饭后、散步时、临睡前等等）感觉到宝宝频繁的胎动。
4. 异常情况：如果准妈妈感觉宝宝是忽然之间很兴奋，随后胎动立马减少，也有可能是出现了异常情况。

其实怀孕33周，肚子里的宝宝很兴奋一般是正常的现象，准妈妈不必过于担心。建议按时产检，均衡饮食，适量运动。

（图片来源于网络，如有侵权，请联系删除。）

怀孕33周的时候，胎儿有3斤6两了，这时候可以说是整个孕期胎儿最有力也最频繁时候了。一般胎儿从28周开始到38周这段时间胎动都是比较频繁 的。

1、胎动怎么数

医生都会交代妈妈要认真的数胎动，每天可以选早中晚三个相对比较合适的时间，连续数一个小时，看胎儿每一个小时胎动有多少次。再把三次数胎动的次数加起来乘4就是12小时胎动次数，一般是50-70左右。当然也有一些活跃的胎儿12小时的胎动可能要达到 100次，只要每次都是这样那么就是正常的。

2、妈妈胎动数的时候要注意：

他连续动算一次，比如说他要动动手，动动脚，做个鬼脸，再打个呵欠，动手动脚时可能会感到比较明显的胎动，当他打哈欠的时候可能会感到羊水微微的震动，这一起的胎动是属于一次，而动累了会休息一下。在动和休息之间就算一次胎动，他休息够了会再动一下，一般每个小时胎动大概是3~5次左右是比较正常的。

而妈妈说胎动频繁，有可能就是孩子每一次胎动的时间拉得比较长，比如说动一次要动3分钟甚至10分钟，这个也是比较正常的。

3，这样的胎动要注意

如果一个小时3~5次是很正常的，但是如果孩子两个小时一直动个不停都不休息，或者孩子一天都没有动了，那一定要注意有可能是脐带绕颈导致缺氧或者羊水浑浊导致缺氧，尽快的去医院了，看孩子的胎心有没有异常，有问题尽快处理。

菁妈一个朋友就是33周发生先是胎动得厉害，后来却不动了，感觉不对劲去医院检查，胎动变弱了，紧张剖腹产，早产儿在医院住了半个月，后来也很健康。

所以胎动还是要注意。

怀孕33周，肚子里的宝宝很兴奋怎么回事，一直踢肚子？

孕33周，是胎儿胎动频繁期，此时的胎动将达到高峰，所以胎儿在肚子里很兴奋，一直踢肚子实属正常，孕妈妈们不要担心。

为什么会这样呢？孕33周，胎儿发育越来越大，也越来越强壮，宫内空间与羊水量比较适中，胎动的频率明显增加，胎动力度更加强烈，胎动的方式也变得多种多样；当然随着孕期增加，胎儿越来越大，等到了孕36周左右，宫内空间与羊水量相对少很多，胎儿的胎动幅度也会变少，不过力度还是很强烈的。

另外，胎儿胎动频繁程度，还跟胎儿与孕妇情况有关。

1.孕妇因素

• 饭后：孕妈妈吃饱喝足，体内的血糖含量增加，胎儿吸收到充足的营养，胎动会变得更频繁。

• 洗澡：孕妈妈在洗澡的时候通常会比较放松，这种情绪会传递给胎宝宝，受到这种情绪的感染，胎宝宝会比较有精神，胎动的次数也会增加。
• 胎教：孕中期胎儿开始听到外界的声音，尤其喜欢柔和的胎教，比如音乐，妈妈的声音，讲故事，聊天，胎儿都特别喜欢，胎动频率也会增加。
• 饿了，累了：孕妈妈如果太饿，或者特别累的时候，胎儿也能感觉到孕妈妈的不适，通过频繁的胎动来提醒妈妈，该吃饭了，该休息了。

2.胎儿因素

• 胎儿性格：有些胎儿特别活泼，从有胎动开始，每天都闲不住，经常拳打脚踢的，还有些胎儿比较懒，很少活动，最多挪挪屁股，换个姿势继续睡。

• 胎儿位置：有些胎儿面向妈妈，***后背朝外，胎动的时候，可以看到大包挪动，不是特别频繁；有些胎儿背向妈妈，面向外面，每次胎动都是拳打脚踢，特别明显。

• 胎儿异常：当然也有种情况，胎儿宫内缺氧，宫内窘迫，也会通过[_a***_]的胎动来向妈妈发布信号求救。这种一般是妈妈姿势不当，长时间挤压腹部，胎儿宫内脐带绕颈严重，胎盘老化，羊水异常等等导致的，还得及时发现及时干预，日常注意定期产检。

最后，还有个时间因素，一般来说胎儿在晚上特别活跃，胎动也更多一些，而且这个时间孕妈妈能够在安静的地方，静下心来感觉胎儿的胎动，所以会觉得动得特别多。

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胎动是孕妈最能感知胎儿存在的一种活动，胎动也能反应出胎儿的发育情况。胎动或许频繁或突然减少都会让孕妈坐立不安，今天我们就来聊聊怀孕33周，肚子里的宝宝很兴奋怎么回事？一直踢肚子？

怀孕16周以后，孕妈就可以感知到不规律且微弱的胎动；怀孕28周以后胎动就会变得有规律则强有力，怀孕30周以后是胎动的高峰期，这种情况一直持续到胎儿入盆以后。

1、环境安静：当孕妈身处在安静的环境中尤其是夜晚临睡前，胎动也会变的特别明显，而且特别频繁，幅度特别大。有的孕妈甚至可以清楚摸到胎儿的小脚或胳膊肘呢。

2、饱餐以后：孕妈吃饱以后，体内血糖急剧上升，胎儿吸收到充足的营养物质，也会变的活力十足，好像是在感谢妈妈让自己吃的饱饱的呢。

3、情绪激动：孕妈情绪瞬间变化大，也会导致胎儿胎动频繁，这也是没什么医生都建议孕妈在孕期保持积极乐观心态的原因。因为孕妈生气时会分泌一种特殊物质，这种物质不仅会影响胎儿发育，导致胎动频繁；还会造成早产。

4、胎儿缺氧：胎儿宫内缺氧也会导致胎动频繁，如果孕妈出现呼吸困难、浑身乏力且胎动频繁，就需要引起注意，必须时入院就诊。

5、其他：孕妈不正确的睡姿，比如平躺；孕妈挤压到胎动或生处人多嘈杂的地方，胎儿也会变的焦躁不安，通过频繁胎动来***。

孕妈可以根据胎动来及时观察胎儿发育情况，最常用的方式就是按时数胎动：

1、按时数胎动，每天三次固定的时间段，比如早上8～9点；中午12～1点；晚上8～9点；

到此，以上就是小编对于热爱运动的宝妈孕中期的问题就介绍到这了，希望介绍关于热爱运动的宝妈孕中期的3点解答对大家有用。