孕妈不控制饮食会瘦吗,孕妈不控制饮食会瘦吗知乎

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于孕妈不控制饮食会瘦吗的问题，于是小编就整理了3个相关介绍孕妈不控制饮食会瘦吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 怀孕偏食后果很严重吗？比如我实在不爱吃鱼虾？
2. 孕晚期控血糖，体重不涨正常吗？
3. 孕期晚上吃的很少，临睡前基本空腹，长期下去对胎儿有何影响？

怀孕偏食后果很严重吗？比如我实在不爱吃鱼虾？

您好，我是如心，希望我的回答能给到你参考。

孕期虽然营养很重要，但如果实在不爱吃的东西，真的也没必要强迫孕妇一定要吃，毕竟孕妇的心情对孩子发育也是至关重要。当然为了确保营养，不吃鱼虾的情况下，我们就得要找别的相同营养的食物来代替，或是DHA之类的保健品。以确保给孩子提供足够的营养。

我个人就是不爱吃鸡蛋，整个孕期，我吃的鸡蛋加起来不超过10个，我在咨询过医生之后就用DHA和孕妇奶粉来代替鸡蛋的营养。建议您也可以咨询一下营养科的医生，有什么可以代替鱼虾的营养。

孕晚期控血糖，体重不涨正常吗？

我孕24周就检查出妊娠糖尿病，空腹血糖5.4,餐后1小时和2小时都超过10。当时医生建议打胰岛素，我没打，硬是通过饮食给控制了。控糖过程极其辛苦，每餐都吃不饱，想吃的不能吃，那段时间如果能吃上个馒头我都觉得是件很幸福的事，但为了宝宝，我还是很严格的控制饮食。为了随时监控血糖，还买了血糖仪，每天扎6、7次手指测血糖，手指到处都是孔。每次去产检都会量体重，记得在30周左右的时候,有2次产检体重是没涨的，甚至还轻了点，当时还被医生说了，说我控得太严了。我的体重虽然没涨，但是宝宝从来没有偏小过，一直都大一点。到生的时候，整个孕期重了18斤，宝宝体重6.7斤，非常健康。

正常，我30周样子查出妊娠糖尿病，然后现在34周➕1了，体重就掉了2公斤了～

但是宝宝的发育是正常的，所以我也不担心了，每顿少吃多餐吧，不过蔬菜只要吃的下，还是吃挺多蔬菜的。

两顿之间也会吃点饼干，水果之类的，不过是全麦饼干之类的，水果会吃黄瓜，苹果的样子。去超市都会看着来买，碳水化合物，糖之类的，都会看。

这辈子也没这么自律过，为了宝宝的健康，只能熬了～[捂脸][捂脸][捂脸]

孕期控血糖确实影响体重，只要B超宝宝正常发育就可以。

我是12周建档发现空腹血糖7.68，当时医生让我直接挂内分泌科主任，然后建议我打胰岛素，说这样控好了血糖宝宝影响小。老公觉得可以先试试饮食调整，于是回家以后我们就开始研究饮食控糖。

整体控糖基本就是少食多餐，少吃主食每顿控制在2两的主食是最好了。平时高糖分的东西就不吃了，像水果尽量吃黄瓜西红柿这类低升糖的。每天保证蛋白质的摄入，基本一天一杯牛奶一个鸡蛋。

我12周控糖的时候180斤，到了19周空腹血糖5.05的时候，体重已经是162斤了，但是控糖期间我宝宝每次做B超都是在正常发育的。

目前我是35周多，体重170斤，一直波动，比如我当天吃的主食多一些，第二天体重就会高一点，如果当天摄入的糖分跟主食少，第二天体重就会低一点。

所以体重也不完全是衡量宝宝生长发育的指标，主要是看B超检查。

孕期晚上吃的很少，临睡前基本空腹，长期下去对胎儿有何影响？

根据胎儿发育情况，孕期可以分为3个阶段。孕前期有些孕妈孕吐反应强烈，容易疲倦，因此常有空腹睡觉的情况。而随着胎儿发育速度加快，孕期所需营养也慢慢增加。在胎儿发育正常的情况下，孕后期空腹根本睡不着，不可能出现长期空腹睡觉的情况。

孕前期（0～3个月），有些孕妈妊娠反应严重，胃口不佳，而且容易疲倦嗜睡，因此常有空腹睡觉的情况。这个阶段，胎儿的发育比较缓慢，对各类营养物质的需求并不高，身体里还有怀孕前的能量储备。因此，孕前期空腹睡觉对宝宝影响也不会很大。即使这阶段孕妈身体体重没有增加甚至下降，那也不用太过担心。

但孕前期胎儿不稳，容易发生流产，也是大脑和神经发育的重要时期，因此孕妈一定要坚持产检，注意补充叶酸。

孕中期（3～6个月），胎儿的发育速度要比孕前期快得多，因此孕妇要注意各种营养的摄入。这个阶段，大部分孕妇的妊娠反应会慢慢消失，嗜睡情况也会好转，因此孕妈的胃口也会渐渐好起来，饭量逐渐增加。少数孕妇仍有孕吐反应，但一般不会影响营养摄入。这个阶段，胎儿发育比较稳定，胎儿不会很大，孕妇心情也比较好，如果偶尔空腹睡觉并不会对胎儿有影响。但是如果长期空腹睡觉，那就要努力改善了。

孕妇长期空腹睡觉容易引起贫血、胆囊炎等疾病，容易造成孩子营养不良，发育不健全。所以孕妈一定要重视。

这阶段孕妈可以选择一日少食多餐，多做[_a***_]喜欢的营养均衡全面的食物。上班的孕妈可以备点零食，肚子饿了就吃。晚上如果空腹睡着，那半夜饿醒了也要起来吃点东西再睡。这阶段的产检仍不可少，还要注意补钙。

孕晚期（6个月～出生），这个阶段是胎儿发育最快的阶段，也是孕妇营养需求最多的阶段。这时候，很多孕妇会发现自己饭量很大，容易肚子饿，胎儿胎动也很频繁，空腹根本睡不着。所以基本不可能出现长期空腹睡觉的情况。

这阶段的孕妇要吃更多富含蛋白质的食物，最好要***取少食多餐的原则，尤其是仍会孕吐的孕妈。孕妇要多吃些鱼肉鸡蛋等高蛋白食物，多吃些蔬菜水果，主餐间吃些小甜品小零食也可以，睡前可以喝一杯孕妇奶粉。孕期胎儿偏小的孕妇只要吃得下，胎儿发育很快能赶上来。这阶段的产检更加重要，补钙仍要坚持，如果贫血要注意补充铁剂。

如果产检时发现胎儿发育停滞或者出现其它异常情况，一定要遵医嘱，配合医生治疗。

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到此，以上就是小编对于孕妈不控制饮食会瘦吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于孕妈不控制饮食会瘦吗的3点解答对大家有用。