初孕宝妈饮食食谱大全***,初孕宝妈饮食食谱大全***教程

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于初孕宝妈饮食食谱大全视频的问题，于是小编就整理了2个相关介绍初孕宝妈饮食食谱大全***的解答，让我们一起看看吧。

1. 我女儿顺产十天了，涨奶，每天三餐不知吃什么好，有何建议？
2. 在今日头条上拍宝妈带宝宝的视频，发什么领域好？

我女儿顺产十天了，涨奶，每天三餐不知吃什么好，有何建议？

在生活方面，每天你可以给女儿换来换去的吃，坐月子不等平时什么调料都能吃，月子该记的东西还得记，本来生完孩子，人身体比较需弱，吃什么口里都没味道。

女儿产后不知道给女儿吃什么？给你建议一下，早上可以给产后女儿打点豆浆喝，吃鸡蛋和酒米，还有就是青饨猪蹄，以上说的这几种都是涨奶的。

，如果产后女儿想吃回锅，也可以给她炒点回锅肉吃吃，换换口味，还有连鱼也可以吃的，乌鱼也可以饨汤喝，鸡，排骨，吃的东西多，坐月子也还是要吃点素菜荤素搭配，这样对产后女儿和小孩身体都比较好！不防式式这几种吃法。

我做月子的时候没有出现过这种情况，不过个人建议先从饮食清淡开始，别喝太多汤，然后就是要宝宝吃饱了以后如果感觉还有很多奶，可以用吸奶器及时吸出来，这样会好一点，也可以预防积奶发烧等身体不适。

首先你要吃清淡点的食物，有条件的话找个通乳师，把乳腺通开！你也可以让你家小宝宝多吸，宝宝是最好的通奶师，或者是用吸奶器吸出来，涨久了有可能会化脓，大人会非常的受罪。我亲身体会，涨奶引起反复发烧，医院打了三天针不起作用，最后又住院通奶师通过手法疏通，还有小宝帮忙吸才好的，当时住院通奶那会，那酸爽这一辈子我都不想在经历，一个字疼，两个字很疼，三个字非常疼！

刚刚生了二宝，***个月了，我爸年轻的时候是厨师，所以我生大宝二宝的月子都是我爸负责买菜做饭，老爸的月子餐做的很好，营养丰富，而且不油腻，不会涨奶，你女儿现在堵奶很可能是你给她吃的太油腻引起的，现在分享一下我的月子菜谱：每天米酒鸡蛋（3枚鸡蛋）一碗，早上小米粥加清炒素菜，中午和晚上的主食炖鸡或者排骨或者鱼汤轮流替换，鱼有时候是做汤，换口味的时候就清蒸，还可以炒，炒的时候不能加花椒和豆瓣（花椒是回奶的），宵夜孕产妇牛奶一杯（我吃的是雀巢妈妈奶粉）加我爸做的面食。期间吃腻了汤菜，我爸还给我做的糖醋鱼，番茄牛肉开胃，附上照片，你可以照做。

生了孩子之后，饮食要清淡。平时吃南瓜小米粥，瘦肉，排骨，鸡蛋，蔬菜，鱼，清淡些就好。

因为涨奶，不能喝催奶的汤水，不要喝太油腻的汤，可以喝些瘦肉水。

涨奶如果严重，要适当的挤出来，过度涨奶很容易堵住或者引起发烧。

在今日头条上拍宝妈带宝宝的***，发什么领域好？

我也是想拍一些照顾宝宝的日常、我也想知道是什么领域、我自己想的是生活和美食、育儿我觉得专业知识要很会、如果自己不是很科学的育儿还是不要去引导别人去学了、单纯的去记录下来就好、

我也打算以后拍孩子的日常，觉着这个就是生活和育儿领域吧，不能笼统说哪个领域，属于界限不明确的两者兼容的领域！

但是有时候，又觉着拍宝宝***也可以定义为搞笑、萌娃、熊孩子，这一类的。

其实分类，你自己定义不好的话，头条也会给你定义吧？

只要你坚持更新就好。

头条讲究的是垂直，如果持续不断的输出同一类型的内容，而且是需要素材源源不断，我觉着平常人还是拍自己的生活为好。

如果你是特别厉害的育儿师，那你就写专门的育儿经验，拍育儿***，这样分享出来，很多宝妈喜欢看的。因为好的育儿经验是会有人欣赏和借鉴的。

如果你没有是什么特长，就是单纯的拍带娃，那你可以拍很多角度：比如辛苦带娃的妈妈是多么的励志、被熊孩子折腾的生活是多么的丰富多彩、逼着孩子背古诗安排他们的人生算是育儿经验了……

不管咱们选择什么，都要记住：垂直、垂直、垂直。

当然，有时候我还觉着拍娃娃也能拍成同城，成为本地达人。比如，某地的宝宝……这样就可以是同城素材了。

看你自己的选择吧，如果你没有想法，那就拍真实生活，成为vlog领域的可能性比较大。

很高兴回答您的问题，我有如下见解

第一：和孩子日常在一起的有趣***，比如玩耍的，小孩子调皮的，惹宝妈生气的，把家里弄乱的***等等，反正就是日常，也可以刻意制造一些场景，拍摄下来。

第二：给孩子制作营养餐的***，每天给孩子做一些日常爱心食物，从营养搭配和食物外形方面都可以着手，从制作过程到孩子吃饭过程中那种食物最能吸引小家伙的角度。

第三：给孩子服装搭配的***，如果宝妈有条件的情况下可以给孩子做服装搭配的***，让孩子做***，走走猫步，肯定杠杠的，如果做的好，这方面的吸引力一定不会小。

第四：给孩子角技能的***，比如教孩子学钢琴，学吉他，唱歌，还有给孩子教英文等，教孩子的同时也能帮助其他小[_a***_]学习。

第五：孩子的才艺表演，如果孩子有唱歌，跳舞的能力，可以给他拍一些自己的作品然后上传，效果肯定也会好。

第六：可以发一些哈和孩子一起旅游的***，记录一路上的风景。

纯属个人建议，希望能够帮助到您！图片来自网络，如有侵权，请联系作者删除

到此，以上就是小编对于初孕宝妈饮食食谱大全***的问题就介绍到这了，希望介绍关于初孕宝妈饮食食谱大全***的2点解答对大家有用。