孕妈运动后胎心偏高,孕妈运动后胎心偏高正常吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于孕妈运动后胎心偏高的问题，于是小编就整理了2个相关介绍孕妈运动后胎心偏高的解答，让我们一起看看吧。

1. 跑步心率过高有什么影响？
2. 38周+1，胎动频繁，胎心监护心率较高正常吗？

跑步心率过高有什么影响？

心率指的是：每分钟心跳的次数，在运动过程中的心率，即为运动心率。在运动过程中，心率数据可以反映我们的运动强度、运动性质、能量代谢、氧气消耗、乳酸积累、肌体疲劳程度与所需的恢复时间等等一系列的数据。

在运动中如果能及时了解自己的心率数据，就能及时掌握自己的身体状况，并适时进行调整。这样，就能大大减少因过度运动给身体带来的损伤，也能在运动效率过低时提醒自己提高运动效率。

另外，心率的高低通常基于最大心率或储备心率（最大心率-静止心率），且按不同的百分比，从低到高可将心率分为热身运动、脂肪燃烧、心肺强化、肌力强化、无氧运动五个区间。通过将心率控制不同的区间内，您可以更有效率地进行运动，来达到所期望的运动目标和运动效果。

1、刚开始运动时心率表／心率带显示的数据都是虚高的，因为汗水不多，不是心率高，是数值错误，汗水出百来才好。一般而言3公里后基本度正常。建议开始时需要用水湿润一下贴近身体的芯片，这样测量心率更准确点。2、在炎热和潮湿的天气环境下跑步，心率的提高会更大；在紧知张和兴奋状态下，会有肾上腺和其他荷尔蒙分泌，也会造成心率起伏；或者其它***性物品，比如跑道前喝杯咖啡之类，都会对运动时心率的变化造成影响。3、如果发现跑步时心率过高，建议如果没有感到心悸等不适的话就跑下去，结束后测量下降心率数回据，同时观察第二天身体是否仍有疲惫等不答适情况；如果跑步时已明显感到身体不适就要降低速度，同时注意深呼吸来降低心率了。

跑步时心率过度增高可能会影响患者的心脏血液供应，心率超过180次/分心脏的负荷就会增加，冠状动脉的供血也会减少，所以在运动时尽量不要将心率超过180次/分。而且有很多人如果长期的运动出现心率过度增快，也可能由于心脏负荷的过度增加损伤心肌，导致扩张型心肌病的可能。所以在运动时注意不要出现心率过度增快，最简单的公式就是跑步时心率不要超过180减去自身的年龄，比如30岁的人在跑步时将心率控制在140次/分左右以保护心脏，同时可以锻炼心肺功能。

38周+1，胎动频繁，胎心监护心率较高正常吗？

你好，我看你的图，波纹是正常的。

38周+1属于孕晚期了，一般来说宝宝的胎动减少，要为分娩做准备了。但是也有部分宝宝胎动频繁。

胎动频繁分为生理性原因，和病理性原因。

①准妈妈进食前后。这个时间段胎动会频繁

②听音乐胎教，以及给宝宝说话，讲故事。舒缓的音乐，给宝宝说话，讲故事，胎儿在妈妈的肚子里也有感应，会胎动频繁。

③洗澡。准妈妈洗澡，身体放松，心情愉悦，宝宝也会胎动频繁。

④夜里睡觉时。夜里准妈妈，休息时候，能够感觉到宝宝的胎动比较活跃。

并不是所有的胎动频繁就是有问题的，生理性原因就没事。一旦发现胎动异常要及时就医。

胎动如果一直少，突然增多就是异常，或者胎动一直频繁，突然减少，发生这些情况立即就医，以防早产或者其他不测。

我和你一样的，在孕晚期胎动频繁，胎心监护律较高，而且我当时的胎动，波动太大。说实话，我整个孕期从感觉到胎动，到宝宝出生都是胎动频繁。36周开始，产检，胎动频繁，医生说安全起见，让我去吸氧。

38周+1，胎动频繁，胎心监护心率较高，正常吗？

孕38周的时候胎儿已经是足月了，妈妈马上就要和宝宝见面了。其实应该很激动，又特别的担心。

我们的一个同事，也就是在36周多的时候，本来想再坚持一段时间的，想着坚持到预产期，这样可以多休一段时间的产假，结果后来出现胎动频繁，胎心率比较高。医生建议去医院，每天吸氧观察。所以就提前休息啦。
我想到了自己在临[_a***_]的时候，也出现过胎动过于频繁，当时还特别的纳闷儿，为什么会突然动的这么厉害，我心里就会在想，是不是他在里面不舒服，所以才会这样。后来做了胎心监护显示有点高，也是吸了一个小时的氧气。

孕38周，出现胎动频繁，胎心监护心率较高的原因有哪些？

1、怀孕晚期如果出现胎动频繁的话，首先要考虑胎儿是否出现宫内缺氧，宫内窘迫等。一般情况下宫内缺氧的可能性比较大。

2、胎盘钙化，脐带绕颈等。在孕晚期，如果胎盘钙化，脐带绕颈比较严重，也有可能出现胎动频繁。

宝宝不舒服，所以他在不停的动来动去，通过这样的方式，来告诉妈妈他的不舒服。

出现这种情况应该怎么办？

1、尽量左侧卧来观察情况，如果通过改变躺卧方向，胎儿胎动的情况有了好转，这个时候就没事了，说明方向的不同对胎儿造成了一定的压迫，使得胎儿不舒服。如果改变方向还是没有改善，一定要去医院监察胎心了。

2、一定要听从医生的安排，如果医生建议吸氧的话，还是要及时去医院吸氧比较好。

3、生活中要加强营养，多喝水。注意卫生和保暖。

4、即使出现这样的情况，也要保持好一个良好的心态，生活作息要规律，准备好待产的物品，随时做好分娩的准备。

如果在孕晚期出现胎儿胎动频繁，加上胎心率高的情况下。可能就是胎儿缺氧的症状，这个时候一定要去医院做彩超，来查看胎儿的各项指标，让医生根据检查结果，作出相应的处理。

到此，以上就是小编对于孕妈运动后胎心偏高的问题就介绍到这了，希望介绍关于孕妈运动后胎心偏高的2点解答对大家有用。