胎儿6周孕妈饮食安排,孕6周宝宝需要什么营养

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于胎儿6周孕妈饮食安排的问题，于是小编就整理了2个相关介绍胎儿6周孕妈饮食安排的解答，让我们一起看看吧。

1. 6个月的宝宝吃什么辅食好？
2. 适合6月+宝宝的辅食？

6个月的宝宝吃什么辅食好？

6个月的宝宝每天吃一到两顿辅食。这个阶段还是要以奶类为主，主要营养也来自奶类，要保证每天摄入600-800ML奶。添加辅食只是为了让宝宝熟悉吃辅食的这种形式，并学会吞咽和咀嚼。

宝妈们实际操作过程中可根据宝宝的适应情况，决定添加一顿或者两顿，可以把辅食安排在两顿奶之间。

注意⚠️：为了确定宝宝是否对某种食材过敏，建议连续添加三天，并仔细观察是否有过敏反应。确定不过敏再添加下一种食材，如果只添加一顿就能确定宝宝对其不过敏，那宝宝会有机会接触更多更丰富的食材。

我宝宝6个月时添加辅食列表，供您参考

第一天 至 第五天：加铁米粉（第一次只吃很少量，连续吃3天逐渐增量，确定不过敏再添加下一样食物）

第六天 至第七天：南瓜泥 、加铁米粉

第八天：南瓜泥、蒸苹果泥

一般宝宝都是6个月左右开始添加辅食，我建议从高铁的米粉开始添加，一天一次，一次一勺开始，由稀到稠逐步加。每次添加一种新的食材，观察看看宝宝会不会过敏，土豆，南瓜，红薯都是很不错的根茎蔬菜。香蕉苹果泥也是很不错的选择！一般米粉，加上各种泥以后持续两个月，到了八个月，可以过渡到烂粥，瘦肉之类的补铁也开始跟上。这个时候是锻炼咀嚼的关键时刻，各种泥状过渡到末状，再到小丁。平时和宝宝吃饭的时候要大口咀嚼给他看，宝宝的模仿能力很强的。

从馨馨7个月开始制作辅食,不知不觉馨馨已经17个月了，食谱也已经180多个了。每天抽点时间，把馨馨之前的辅食食谱分享上来。

由于篇幅有限，没有把所有的辅食大***照片发上来。所有辅食食谱的做法请看馨馨妈咪写的文章，每个文章都是一款辅食制作。

六个月宝宝到了刚刚开始添加辅食的年龄，我们要按照辅食添加的顺序，一点一点，一种一种的来添加。首先我们应该给孩子蛋黄，第一次添加大概四分之一的蛋黄，用温水泄开变成类似于水的蛋黄汤，给宝宝喝进去。连续几天以后如果没有什么不舒服增加到半个蛋黄，以此类推，逐渐增加，最后加到每天一个蛋黄，没有不舒服，可以搅拌成糊状给宝宝喂食。蛋黄添加过程中，感觉孩子适应了，可以添加第二种辅食，比如含铁米粉等。

总之，给孩子添加辅食有一个原则，那就是添加的食物好吸收，不易过敏，而且还要优先考虑本地食物和应季食物。

当宝宝长到6个月以后，就要开始正式给宝宝添加辅食了。家长们给宝宝添加辅食时要从少量开始，再逐渐增多，宝宝肠胃还比较脆弱，所以辅食要由稀到干，由细到粗。六个月宝宝辅食食谱中少不了粥和菜泥哦。建议尽量少吃买来的现成辅食，自己给孩子制作。

我的小侄女六个月的到时候，我正好放暑***，那时候经常去带她。

1、多吃糊状的食物：

把蒸好的土豆加上蛋黄或洗净的葡萄干放到榨汁机榨成糊；

家里焖米饭的时候焖软些，加少量水放到榨汁机一榨就是纯天然米糊， 而且可以加入小米、黑米、红豆、芸豆、黄豆之类焖饭或熬粥榨糊给宝宝吃， 等宝宝再大些就熬的烂糊些直接喂。

可以把青菜、***、菠菜、胡萝卜、西红柿等等新鲜蔬菜用开水煮熟，和米饭一起榨成菜糊。

做疙瘩汤，颗粒面煮给孩子吃。

我家侄女特别喜欢吃鸡蛋羹，那也可以尝试用蛋黄蒸鸡蛋羹，不要贪多。

2、食谱：

（1）南瓜豆腐泥

6个月的宝宝每日上午添加一顿辅食已足够。米粉就当做一顿主食，在添加米粉的同时，适量可增加瘦肉糜、猪肝泥、鸡肝泥等含铁丰富又容易吸收的食物，直接调入米粉。

下面推荐两种六个月的宝宝辅食：

蛋黄泥

食材：鸡蛋1个。

做法：

将鸡蛋煮熟之后，用勺子将其碾成泥，然后加入适量的开水或者是配方奶，均匀调成糊状即可。最开始可以从1/8个蛋黄开始，然后根据宝宝的接受程度逐渐添加至1/4、1/3个。

营养提示：蛋黄中的铁含量高，同时维生素A、D和E与脂肪溶解容易被机体吸收和利用。

鲜肝薯糊

食材：土豆20克、大米30克、鸡肝5克。

做法：

适合6月+宝宝的辅食？

首先，婴儿最先添加的辅食应该是富含铁的高能量糊状食物。而“富含铁的高能量食物”，常见的是含铁的婴儿营养米粉和肉泥。

考虑到婴儿的接受度和肠道消化能力，婴儿米粉一般会作为婴儿的第一口辅食。在宝宝适应了婴儿米粉之后，在继续添加果蔬类、肉类等辅食。

例举几道6月龄以上的辅食给你参考下：

食材：南瓜、配方奶

做法：

将南瓜去皮去瓤，切小块，蒸熟。

蒸好的南瓜放入研磨碗中研磨成泥。

配方奶倒入南瓜泥中，拌匀，之后过筛取细腻的南瓜泥给宝宝吃。

也可将南瓜和配方奶一起放入搅拌机搅拌成泥，更快捷方便。

南瓜含有丰富的维生素和胡萝卜素，口味香甜可口，是天然的“调味品”，可以让平淡无味的辅食变得更好吃。

如何为孩子选择米粉？三个原则：

1、全母乳喂养的孩子建议选择：【美版米糊】，嘉宝、禧贝和地球最好，排名分先后。

2、混合喂养的孩子也建议选择：美版米糊。

3、全奶粉喂养且奶量足够的孩子：任何米糊都可以，选择美版米糊铁也不会超标。

到此，以上就是小编对于胎儿6周孕妈饮食安排的问题就介绍到这了，希望介绍关于胎儿6周孕妈饮食安排的2点解答对大家有用。