33周孕妈靠椅子运动,33周孕妈靠椅子运动可以吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于33周孕妈靠椅子运动的问题，于是小编就整理了2个相关介绍33周孕妈靠椅子运动的解答，让我们一起看看吧。

1. 孕33周宝宝能踹得你肚子疼，这样的宝宝是不是太活跃了呢？
2. 不少孕妈在晒孕期走路，每天上万步的打卡，希望能生得快，孕晚期走路真的有用吗？

孕33周宝宝能踹得你肚子疼，这样的宝宝是不是太活跃了呢？

谢邀请。如果帮助到你，请点击右上角关注我。33周宝宝踹的你肚子疼，这简直太正常不过了。这个时候，正是宝宝快速发展的时期，他慢慢变大，你子宫里的空间对他来说也越来越小了，所以它蹬啊蹬，翻翻身，伸个懒腰，对你来说可能都是一种负担。经常有妈妈说，这里被踹了一下，那里被顶的肚皮疼，都是很正常的。

这个时候准妈妈如果发现宝宝动的不那么频繁，反而要引起注意。宝宝这个时候的运动一般是有规律的，比如早上或者睡觉前会动的很厉害。准妈妈要特别记录一下宝宝动的规律。如果发现宝宝动作变很微弱或者不怎么动，要立刻引起注意了。

怎么能改善孕后期的睡眠呢？

1.孕妇枕头：在肚子后面腰部可以垫个枕头。这样可以减轻腰部的压力。睡觉会舒服些。再肚子下面也可以垫一下，可以托住肚子减轻肚子的压力。也可以用哺乳枕头垫在后面。

2.让另一半睡前给你按摩一下：按脚底板和腰部肩部都是很好的放松方式。

3.睡前放松：可以听一些舒缓的音乐，泡个脚，喝杯牛奶等放松一下。这样有利于睡眠。

杨校长谈育儿，毕业于南开大学和德国语言学教育学研究生。致力于传播科学育儿知识，有温度的育儿心理学，培养高情商高智商的孩子，让我们一路同行。

您好，我是帮妈，一名高级育婴师，很高兴回答您的问题，希望我以下的回答能对您有所帮助。

又是一年怀孕盛季，帮妈身边也多了好多准麻麻，最近时常都能听到很多麻麻讲“我家宝宝开始胎动了”“今天粑粑又趴在我肚子上感受宝宝的胎动”.....

今天帮妈要在这里和大家讨论的是宝宝的胎动问题。大部分的准麻麻到了怀孕的4个月左右，就可以感觉到宝宝在肚子里活动，即使动一下，麻麻们都能兴奋好久。这就是我们常说的“胎动”，到了怀孕的中后期，去医院做检查，医生总会问准麻麻们，胎动好不好？但是什么又是好的胎动呢？胎动又该如何数呢？

什么是好的胎动？

胎动是准麻麻的主观感受，可能是由于胎儿踢麻麻，在肚子里翻滚或者伸展身体引起的。

科学研究认为，胎动的产生离不开胎儿完整的中枢神经系统和骨骼肌肉系统发育，健康的宝宝有足够的能力产生胎动，并经历活跃和睡眠周期性更替。

胎动一般在18周就可以被准麻麻感觉到，也有些怀二胎的麻麻在16周就感知胎动，而一些准麻麻到20周才第一次感觉到胎动，这都是正常的。胎动的频率从20周到32周逐渐增加，32周以后就进入“平台期”。

孕33周宝宝能踹得你肚子疼，这样的宝宝是不是太活跃了呢？

从孕16-18周胎动开始，到孕28-36周胎动最活跃，孕33周还是胎动比较频繁的时候。晚上因为孕妇注意力比较集中，所以更容易感受到胎动。而晚上也是胎动活跃的时段，所以孕妈妈会认为，胎动特别频繁而感觉到担心。那么如果分辨正常胎动和异常胎动呢？

正常胎动

孕28周后，孕妇要按时数胎动。每天早中晚数一次就可以了。正常值是每小时3次。如果胎动活跃，一天的胎动数会达到100-500次，这是正常的。胎动比较活跃的时段是早上8-12点，晚上8-12点。有时候妈妈饭后，也会发现宝宝会比较活跃。

异常胎动

日胎动总数突然减少，就是异常胎动。比如：今天胎动300次，明天胎动100次，胎动突然大量减少就不正常了。但是如果12小时内胎动少于10次，或者是1小时内胎动次数过频，胎动由强转弱，那么胎儿可能缺氧了，需要及时就医。

孕晚期正常睡姿

孕33周宝宝踢得疼，可能是胎宝宝想跟妈妈玩捉迷藏呢。而且也可能是妈妈的睡姿不小心压倒了宝宝，小宝宝在***呢。我怀小宝的时候，不管我睡哪边他都踢我，后来我只能边睡边调整睡姿，最后他就乖乖地不踢我了。孕晚期妈妈最适合的睡姿是左侧卧位，可以保证胎盘的血供量，促进胎儿的正常发育。

【图片来源于网络】

我家宝宝三十六周以后才动的非常明显，之前都是懒懒的蠕动几下。出生后还调皮的很呢！估计您家宝宝更调皮😝不过如果胎动过于剧烈频繁，还是应该去医院检查一下。如果羊水少，宝宝缺氧不舒服也会动的厉害。宝妈不用担心，按时做产前检查就可以。

不少孕妈在晒孕期走路，每天上万步的打卡，希望能生得快，孕晚期走路真的有用吗？

我现在二胎肚子里

我一胎完全不能走路，整个孕期都是躺着的，前期保胎，中期羊水少，胎盘低，好不容易熬过来了，孕晚期胎盘还是低，我都躺的***疼，走路超过10分钟就开始不舒服

二胎前期孕酮低，但还好吃了药就没事了，胎盘什么的都正常，但是走路喘，不能有多，稍微走一会就喘的受不了

我特别讨厌别人说我，你不能总在家里，要多走走，才能好生，我一胎是顺产的，二胎还不知道

我觉得走路多少看个人吧，因为你不知道别人适不适合走路，我就属于不适合的，搞的给我很懒一样，特别尴尬，还不能一一解释，特别难为情

孕晚期走路有用吗？

我们都知道，孕期分为三个[_a***_]：孕早期、孕中期、孕晚期。孕早期是怀孕的前三个月，孕中期是从第四个月到第七个月，孕晚期就是七个月以后。

孕早期是孕妈比较危险的时期，这个时期一般是要少动，尽量卧床休息。

孕中期应该是孕妈最轻松的一个时期。因为我当时怀孕的时候前期一直在保胎，所以一直到第五个月才敢随意行动。但是，明显感觉这个时期行动起来一点都不累，每天都有使不完的劲。

孕晚期的妈妈，肚子越来越大，导致出行不方便，还会出现腿脚浮肿的现象。此外，肚子大，睡眠也越来越受影响。最重要的是，孕晚期是整个孕期体重增长最疯狂的时期。

所以，孕晚期的妈妈还是要多锻炼，不能卧床不动啊。

这个时期，走路就是最佳选择。

希望能生的快，孕晚期走路不一定有用！

前几天弟媳生了二胎，整个孕期长了二十几斤，人也看不出臃肿来，和一胎时一样，看着除了肚子大了没什么变化。

到了孕晚期更是天天散步，还要早晚接送孩子上下学，做饭，陪孩子出来玩，什么也没落下。到了预产期这天宝宝发动了，早上五点多就感觉规律宫缩，五分钟疼一次，抓紧起床去医院。都说二胎比一胎快，发动就要快去医院，以免不到医院就生了。

六点到的医院，内检开了两指，回病房待产，依旧是规律宫缩，过了两个小时医生说二胎应该快了，过来内检三指了！等到下午四点没有再开骨缝！上次产检已经入盆了，二胎提前入盆的本来就不多。本想着和别人说的那样半小时完事，结果等了一天，脐带绕颈两周最后剖腹产了。

孕期走路对于分娩确实有帮助，多走路有助于胎儿入盆，也有利于妈妈保持好身材，增加腿部力量，等到分娩时能够有力，缩短产程。

等到胎儿发动后，生的快与慢和很多因素有关！

妈妈会不会配合助产士，能够正确用力，有的妈妈宫口开的很快，进入产房之后不听助产士的劝导，大呼小叫，该用力的时候用不上，家属再外面等半天也不见的能生下来。

胎儿大小有关，临近预产期产检的时候，医生一般会估算胎儿大小，如果太大会建议剖腹产，个人建议8斤以上的还是直接剖腹产，顺转剖的例子不少，宫口开了，就是生不出来。我家两个都是6.8斤，感觉很费劲，我骨架小，条件不好。

规律宫缩，和我弟媳这样的就是宫缩不行，有但是不很痛，一胎的时候骨缝就开的慢，二胎还是不快，这和个人身体内分泌有关。

妈妈自身条件，有句话说，***大好生儿子，其实是说好生产罢了，妈妈骨盆大胎儿能够顺利通过产道缩短产程。

到此，以上就是小编对于33周孕妈靠椅子运动的问题就介绍到这了，希望介绍关于33周孕妈靠椅子运动的2点解答对大家有用。