血糖高孕妈做运动,血糖高孕妈做运动有影响吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于血糖高孕妈做运动的问题，于是小编就整理了3个相关介绍血糖高孕妈做运动的解答，让我们一起看看吧。

1. 孕妇做糖筛的时候能运动吗？
2. 陈妈妈怀孕血糖高，什么情况下要打胰岛素？
3. 孕期血糖偏高的孕妈需要注意些什么？

孕妇做糖筛的时候能运动吗？

一般在孕24~28周左右准妈妈需要进行妊娠糖尿病筛查，这项检查被很多准妈妈称为孕期最难受的检查项目之一。

孕妇做糖筛的时候能运动吗

孕妇做糖筛时，需要空腹，到医院后喝糖水，然后等1个小时进行抽血，这中间等待的时间比较长，对于做糖筛时能不能运动，其实并没有规定。

喝完糖水以后，准妈妈可以适量走动一会，如果不想走也可以不走的，只是到了规定抽血的时间，去抽血化验就可以了。

其实我觉得做糖筛的时候，会又饿又渴，而且那个糖水也不是特别好喝，在等待抽血的时候，准妈妈不可能一直坐着不动，也最好不要刚喝完糖水就运动个不停，建议适量运动，坐累了就起来走走，不想走了也可以坐下休息，其实也不用太过于纠结。

还有就是，孕妇在做糖筛时，糖水不要喝得太快，建议少量多次饮用。喝完糖水以后可以运动，也可以不运动，如果检测结果显示准妈妈患有妊娠糖尿病，那一定要积极接受治疗。

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你好，为了检查结果的相对准确，检查时不可以运动喔，去做胎儿唐筛检查，这样做不但没有好处，反而会害了宝宝，做唐筛要注意：

1、做唐筛前晚上不能什么都不吃。做唐筛检查，主要是确认孕妈妈在怀孕后，有没有出现糖尿病的迹象，这个检查不但可以使宝妈了解自己的身体状况，同时还可以确保胎儿正常发育，由于检查过程要求空腹进行，因此有的宝妈为了确保自己血糖正常，故意检查前天晚上不吃饭，其实这样做是错误的，因为空腹一晚会使孕妈妈体内血糖不在正常水平，甚至出现血糖过低的情况，即使检测结果显示正常，也不可确信。因此孕妈妈在做该项检测时，要听取医生的建议，切不可随便节食。

2、服用检测用的糖水后不可以不停地运动

一般情况下，服用糖水后，孕妈妈需要安静的等几分钟，这个过程中不能饮水和吃食物，如果出现饮水、运动的情况会影响检测结果，因此宝妈服用糖水后不要四处走动，由于糖水的浓度比较高，服用过猛可能使宝妈出现不适感，服用时可以小口慢慢喝，并且整个唐筛检查需要按照时长抽三次血液，来检测自己体内血糖浓度的变化情况，为了出现计时不准的情况出现，孕妈妈最后提前设好闹铃，这样可以避免出现失误的情况。

3、唐筛检测前不一定说一定不吃甜食

很多孕妈妈平时特别喜欢吃甜食，可是听说自己要做唐筛检测时，就会有意识地控制自己吃甜食量甚至一点都不吃，其实这做会影响检测结果，之前有则新闻，唐筛检测前宝妈停止吃零食，检测结果正常，可是怀孕到7个月的时候，突然出现严重的妊娠糖尿病，甚至差点造成流产，原来检测前宝妈戒掉了甜食，可是检测后孕妈妈大量食用甜食，造成血糖高于正常水平，如果宝妈不有意的影响检测结果，这样的悲剧完全可以避免。

为了自己和宝宝的健康，宝妈一定要听取医生的要求，千万不要做影响检测结果的事情喔

陈妈妈怀孕血糖高，什么情况下要打胰岛素？

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怀孕了，血糖增高有两种情况。本身即为糖尿病，或者血糖达到了妊娠糖尿病的标准，空腹血糖超过5.3mmol/L，或者葡萄糖耐量试验1小时超过10mmol/L，2小时超过8.5mmol/L，任何一个标准异常即可诊断为妊娠糖尿病。那什么情况下需要开始胰岛素治疗呢？

对于怀孕前已经患糖尿病的，在准备怀孕前就要开始胰岛素治疗。保证血糖较为平稳，糖化血红蛋白控制在6.5%以下。

妊娠糖尿病孕妇一般要进行标准的饮食、运动治疗，3到5天后进行全天的血糖的监测，如果空腹或者是餐前的血糖超过5.3mmol/L，或者是餐后两小时血糖超过6.7mmol/L则需要胰岛素治疗。调整控制饮食后出现饥饿性酮症的孕妇，增加饮食量血糖就超标的孕妇，也应及时进行胰岛素治疗。

孕期进行胰岛素治疗，应用的方案可能有1天注射1次、2次、3次、4次等多种形式，有条件的也可以选择胰岛素泵治疗，都需要检测血糖，来调整饮食、运动及用药量。

治疗相对会比较辛苦，但为了一个健康的宝宝，所有辛苦都是值得的！

您好，妊娠期的妇女患妊娠糖尿病不足为怪，等孩子生下来，腹部不那么胖之后，受体与胰岛素结合率正常后也许就会好转，因人而异，注意饮食控制，在保证营养的前提***意总热量的摄入，让医生就您个人的情况好好制定一下。孕妇空腹血糖正常上限是5.6，除了胰岛素和药饮食和运动

孕期血糖偏高的孕妈需要注意些什么？

妊娠糖尿病有可能会使得胎儿发生流产，早产，巨大儿，[_a***_]儿等风险。如果要是孕期有被检查出血糖高的情况，准爸爸和准妈妈要得注意，根据自己的情况听取医生的建议，是吃药还是要吃药，但是饮食调理也是控制血糖升高一种方法，还是得关注。

妊娠糖尿病饮食的注意事项：

选择适合自己的食物。比如全谷类食物，它们含的膳食纤维比较丰富，可以抑制葡萄糖的释放速度，可以避免餐后出现升高的情况。再者就是水果类，要选择糖分相对低的，如石榴，山楂，黄瓜，柠檬，橙子，柚子等。

注意进食的时间。有高血糖的患者不能空腹太久，否则容易导致低血糖的发生。为了维持血糖的稳定性，最好可以用餐与餐之间加个小餐，这样也有助于避免正餐太饿而吃得太多，导致血糖上升。

有条件定制降糖食谱。这也许需要专业人士的协助，因为在里面的过程需要专业的计算，专业的配置，以及根据个人的体重，身高，血糖等因素来制定适合自己的有效餐单，这种方法相对控制血糖比较有效果。

减少高糖，高脂肪食物的摄入。不管是糖分还是脂肪都容易导致体重飙升的风险，而体重增加对血糖的控制是非常不利的，因此孕期饮食中，尽可能减少这类食物的摄入，同时注意控制好自己的体重，适量运动，增加热量的消耗，这样也有助于提高胰岛素的敏感度。

孕中期血糖偏高首先要进行饮食干预、运动干预，生活干预无效要启动药物治疗，具体措施如下：

1.饮食干预，注意营养搭配，碳水化合物摄入量每天控制在33%-40%之间，蛋白质20%左右、脂肪40%，每天蔬菜要至少吃够500g，主食粗细粮搭配，含淀粉高的蔬菜和水果也要当成主食；吃水果应该选择低升糖指数的，如柚子、仙桃等；蛋白质可以选择鸡蛋、鱼虾、瘦猪肉等脂肪含量较低的食品。

2.运动干预，如果没有禁忌证，每星期都要进行三次有氧运动，每次30分钟左右，比如骑车、慢跑等，饭后要坚持散步30分钟。

3.血糖持续性升高，而且生活干预没有效果，经过医生评估后可以使用胰岛素。

孕中期血糖高对母婴都有影响，控制血糖的同时要定期孕检，观察胎儿发育状况。

你好，三诺讲糖很高兴为你解答！

妊娠期的血糖控制目标其实是更加严格的，空腹血糖需要低于5.3，餐后血糖低于7，孕妇需要进行饮食控制，适当运动以及定期复查等方式来对自身体内的血糖进行合理有效的控制。如果进行生活方式调整不能得到较好的疗效时，就要考虑胰岛素治疗了。

那么，孕期血糖偏高的孕妈具体需要注意些什么呢？

1、适量运动

适量运动可以帮助孕妇及时消耗身体内部一些多余的热量，达到控制体重的效果，同时可以达到降低血糖的目的。建议孕妇在空闲时候，散散步做做体操，做一些轻松的运动。

2、控制饮食

饮食结构不合理是导致孕中期血糖偏高的一个主要原因，所以血糖偏高的孕妇一定要避免食用糖分含量过高以及脂肪含量过高的食物，注意清淡饮食，均衡营养，少食多餐，每天以五六餐为佳，睡前要注意预防低血糖的发生。

3、定期复查

除了做好血糖监测，孕妇还应通过定期复查的方式来了解体内的血糖情况，避免血糖过高的情况发生。同时与糖尿病医生，产科医生，营养师经常保持联系，避免出现意外情况。

您好，很高兴有机会回答您的提问，并且希望我们的回答对您有所帮助。

首先，关于血糖检查，其实是孕期检查的一种形式，基本上在28周左右后要定期做哟，可是一些孕妈妈对于血糖检查的时候注意事项都不是很清楚，所以导致了检查不是很顺利。因此，孕期检查血糖注意什么呢？

第一， 一定要积极控制体重，因为i体重超标是人们患上糖尿病的一个重要因素哟。毕竟想要一个健康的宝宝，还是血糖高的未准妈妈应严格控制饮食。

第二，一定要积极控制血糖，毕竟积极备孕的未准妈妈来说，还有维持良好的血糖避免并发症，或者使并发症不再进一步发展是最重要的。所以在降糖治疗的同时还应遵医嘱进行其他相应治疗，以防止并发症。

第三，一定要积极进行监测，针对血糖偏高的未准妈妈来说，一般积极控制血糖可使血糖处于正常值。可是针对已经确诊为糖尿病的未准妈妈来说，因此糖尿病是种慢性疾病，短时期内不易根治，因此，怀孕后应特别注意监测血糖。

第四，一定不要因为化验空腹血糖而擅自停药。因为这样得出的检测结果既不能准确反映病情，又会造成血糖波动及加重病情的哟。

第五，一定要对***用口服降糖药治疗的病人哟，毕竟化验空腹血糖时若***血时间太晚而使得早晨的药和中午的药相隔太近，而且应酌情减少中午的药量，以防止因为两餐的药物作用相互叠加而造成低血糖。

孕期血糖偏高的孕妈需要注意些什么?

孕期血糖偏高真的是一件非常不好的事情，但是很多妈妈会感到不理解自己没怀孕的时候血糖很正常的啊，身材不不胖，什么怀孕了会血糖高呢？

孕期准妈妈们的胎盘会分泌一些能够对抗胰岛素产生的激素，导致胰岛素分泌减少，很容易导致准妈妈孕期血糖偏高，危害到肚子里胎儿的健康。

怀孕期间，也熬注意睡眠时间和质量，据分析，平均没晚睡眠时间不到6个小时的孕妇，患上人生糖尿病的风险会增加。

很多准妈妈在运气就怕听到胎儿偏小，营养不良等，只能在运气敞开了吃，高糖，高脂肪食物大量摄入，食物的***使胰岛素的分泌增多，但是由于胰岛素的功能无法承受这种压力，就会引起准妈妈孕期血糖偏高。

如果家里有糖尿病家族遗传史的转妈妈，可能携带者诱发糖尿病的基因，稍不注意，潜藏的基因就会急发准妈妈孕期血糖偏高，并且有可能转化为显性糖尿病。

因为现在高龄孕妇比较多，而且年纪增大，身体的各方面的功能都会有所下降，很多事就会发现自己有高血糖以及各种并发症了。

对于血糖偏高的孕妇，一定要严格控制自己的饮食。甜食不能吃了，包括糖，巧克力，还有蛋糕等，有些孕妈喜欢喝奶茶，其实奶茶里糖分很高，有些奶茶是低糖的其实还是一样。另外，平时多吃些蔬菜水果，但是一定要注意，过甜的水果也需要控制，比如葡萄等，一些没啥糖分的可以吃，比如番茄。热量也需要控制，吃多了都会影响到血糖和体重，这两个是相互影响的，食物尽量清蒸，水煮，简单炒，避免油炸食品。

另外一点来说，要控制体重，所以活动可以做，比如散步，孕妇瑜伽等。

到此，以上就是小编对于血糖高孕妈做运动的问题就介绍到这了，希望介绍关于血糖高孕妈做运动的3点解答对大家有用。