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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于孕妈月子饮食禁忌大全视频的问题，于是小编就整理了2个相关介绍孕妈月子饮食禁忌大全***的解答，让我们一起看看吧。

1. 哺乳期的妈妈都不能吃哪些菜？
2. 月子里可以吃哪些炒菜？

哺乳期的妈妈都不能吃哪些菜？

哺乳期的妈妈都不能吃哪些菜？

哺乳期的妈妈都不能吃哪些菜？

您好，很高兴回答您的问题。

现在有很多的妈妈坚持母乳喂养小宝宝，这也是母爱最好的表达方式之一，可是为什么好多吃了母乳的宝宝，要么全身湿疹，要么腹泄不停，要么不长个儿，还有就是成天哭闹不停。妈妈们特别的困惑：这宝儿是咋的啦？

其实，有很多的原因归于妈妈的 饮食习惯。

哺乳期跟平时的饮食，肯定是有很多的忌惮成分的。

第一：妈妈不能随心所欲的大吃海鲜。

海鲜是好多宝妈的至爱，但是在哺乳期，所有被宝妈吃进的食物，都会通过母乳传导给宝宝，成人有抵抗力，但是弱小的婴幼儿并不具备。

尤其是海鲜中含有很多的病菌，如果没有经过高温煮熟，里面的病菌极易对宝宝身体造成危害，同时，海鲜特别导致宝宝皮肤过敏，诱发***，严重的会发生严重的肠梗阻，若不及时就医，很可能会危害宝宝的生命。

第二，妈妈不能吃这些水果。

如果宝宝没有过敏症状，拉肚子腹泻，除了酒精大部分食物其实都可以吃，健康多样的食物对妈妈的健康有利，辛辣食品，冰淇淋等”垃圾食品”并不会损害母乳的质量，也没有食物可以使奶量减少，决定奶量的是宝宝的需求，当然为了家庭和谐，我们可以选择偷偷的吃，不要硬刚

我正哺乳期，有些食物不注意，真的会对小宝宝有影响。建议不要吃的有：

1.辛辣***的食物，比如辣椒、生姜、生葱等，容易引起上火。

2.凉的食物，生冷的食物吃过宝宝会拉肚子，对我来说很灵，我婆婆因此说过我很多次。

3.热量高的，吃薯片、蛋糕等，缺乏营养，容易引起奶水少。

4.不能吃太咸的食物，比如腌制的鱼、咸菜等，以免加重肾脏负担

5.不能抽烟喝酒喝咖啡等。另外注意孕期6.不能乱吃药物，如果必须用药，最好停止哺乳。我咳嗽是用川贝炖梨子两天就好了

另外哺乳期最好多喝鱼汤、鸡汤、牛奶等，可以促进奶水增多。另外还可以补充维生素，对宝宝的发育有好处。

哺乳期的妈妈都不能吃哪些哪些菜？

首先我家两娃都是母乳喂养，哈哈[捂脸]

哺乳期尽量不要吃，韭菜，蒜苔，洋葱，大蒜，大麦水，生葱，螃蟹等，太咸太辣的，一些***性的食物，生冷的食物都不要吃，冷的东西会使宝宝腹痛，拉肚子，辛辣的东西不要吃，吃了会通过母乳进入宝宝体内，宝宝会上火，大便会干燥。

可以多喝些大骨头汤，鲫鱼豆腐汤，黄豆猪脚汤等等，不能太油了，太油也会使乳不通。

很高兴回答你这个问题。

哺乳期不能吃的食物有很多种，比如回奶的食物有花椒、香菜、南瓜、韭菜、这些食物如果吃的过多，可能会导致奶水变少，哺乳期也不要吃***性的食物，寒凉的食物最好也不要多吃，如冰箱里的水果、冷饮、雪糕，希望我的回答对你有帮助，谢谢

月子里可以吃哪些炒菜？

老一辈的人们一说到坐月子，第一反应就是鸡蛋，第二反应就是红糖煮鸡蛋，飒姐甚至听舅妈说过，她当年坐月子，整整吃了一筐鸡蛋！实在是吓人，那么多的鸡蛋不会腻吗？

月子里面的饮食也是需要注意营养均衡的，以前生活不好，肉都是稀罕物，现在生活好了，什么菜都有，那么，月子里面可以吃哪些炒菜？

简单点说，可以吃自己喜欢吃的，平时能吃的，月子里也都能吃。产后身体比较虚弱，我们可以在自己喜欢吃的菜里，选择营养丰富又容易消化的菜式来选择。当然，如果你平时无辣不欢，现在还是暂时忍一忍最好，实在忍不住，稍微吃一点点解解馋，以后再吃。

给大家[_a***_]一道我个人觉得很适合月子里产妇吃的菜，清炒丝瓜:

选择新鲜鲜嫩的丝瓜，洗干净以后切成薄片，如果想加点肉丝，也可以加点肉丝一起炒，不想吃肉丝，可以加上作料直接清炒。

丝瓜味道清淡，营养丰富，不进容易消化，还有丰富的膳食纤维，可以帮助促进排便。丝瓜还有一定帮助下奶的功效，所以月子里的产妇吃这道菜，实在是不错的选择。

当然，既然要营养均衡，那就不是一道菜天天吃就可以满足的，还是要什么都吃，肉蛋奶，水果蔬菜，多种多样，才能满足需求，想吃啥，就吃啥！

你好，我坐月子的时候，我们这边习俗是喜欢吃鸡酒，就是鸡炒麻油加高粱酒一起下去炖。炒菜吃的比较少。正常产后坐月子期间，饮食主要以流质，半流质为主，因为带有汤水的比较容易消化，刚生产完一周内，肠胃消化能力还没怎么恢复，以后后可以慢慢添加炒菜，我记得那时候婆婆是每天会煎一条黄翅鱼来配米饭，鱼类的除了黄翅鱼，还有鲈鱼，鲫鱼，都是用炒的，我记得最清楚的炒青菜就是菠菜了，菠菜含有的营养很丰富，含铁元素很高，可以帮助产后补充身体的所需要的营养物质，也可以预防产后便秘，还可以补血，防止缺铁性贫血。再来就是牛肉了，我记得婆婆是牛肉加芥蓝一起炒，牛肉营养丰富，含有大量的铁和蛋白质，可以增加母乳质量，提高自身的免疫力，就是不要和韭菜，橄榄一起同时吃，不好消化。我还记得每天都会吃一个炒鸡蛋，鸡蛋含有大量蛋白质，维生素，和多种营养元素，可以增强体质，也一样可以提高母乳的质量，对产妇和宝宝都有好处。大概我就记得这些炒菜了，时隔多年，有的吃过的炒菜也不大记得了，希望能对你有帮助！谢谢！

准妈妈分娩之后身体发生了不小的变化，通常情况下需要六周的时间使身体恢复到妊娠前的状态，这段时间俗称为坐月子。然而坐月子期间的饮食非常重要，如果饮食健康合理身体就会尽快的恢复，也就能更好地照顾宝宝。

那么，坐月子炒菜食谱有哪些呢？

1.产后第一周新妈妈要吃口味清淡一点的食物，切忌吃的过于油腻，坚持少量多餐的原则。推荐的食谱有:鲫鱼汤、鸡汤、蛋花汤、蔬菜粥、小米粥、肉丝面、三鲜云吞等。

2.产后第二周可以多食用一些营养丰富的粥，也可以在粥里面适当的加入有调养气血功效的食材，这样不但能补充水分，对调养身体也是有好处的。推荐食谱有:木瓜鱼汤、药膳猪肚汤、花生红豆汤、燕麦粥、莲藕排骨汤、各种高汤面等。

3.产后第三、四周可以适当增加肉的摄入量，但最好不要过于油腻。推荐食谱有:麻油鸡、蛤蜊***汤、红烧豆腐、胡萝卜炒猪腰、山药炖排骨、黄花菜鲫鱼汤、鲜虾仁炒丝瓜等。

4.产后第五、六周新妈妈要注意食物的质量，少吃高脂肪、高热量的食物，以免消化不良造成便秘。推荐食谱有:冬瓜羹、嫩炒牛肉片、荷包蛋、海参当归补气汤、肉片炒绿豆芽、西兰花、腐竹瘦肉粥、水果沙拉等。

到此，以上就是小编对于孕妈月子饮食禁忌大全***的问题就介绍到这了，希望介绍关于孕妈月子饮食禁忌大全***的2点解答对大家有用。