宝宝胀气孕妈饮食吃什么,宝宝胀气孕妈饮食吃什么好

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于宝宝胀气孕妈饮食吃什么的问题，于是小编就整理了2个相关介绍宝宝胀气孕妈饮食吃什么的解答，让我们一起看看吧。

1. 哺乳期，宝宝容易胀气，饮食应注意什么？
2. 婴儿肚子胀气吃什么放屁？

哺乳期，宝宝容易胀气，饮食应注意什么？

生冷油腻辛辣***的食物和易产气的食物都可能通过母乳喂养间接引起宝宝胀气。

1.生冷食物一般是指：生冷瓜果蔬菜如西瓜、、黄瓜、丝瓜、苦瓜、生西红柿、各种生梨及苹果等；各种凉拌菜如凉拌海蜇、拌凉粉、小葱拌豆腐等；各种冷饮冰棒如凉水、凉饮料、凉牛奶、冰淇淋、雪糕等。

2.油腻食物一般是指肥肉、各种油炸食品、各种动物油、花生油、奶油等。

3.辛辣***食物一般是指：辣椒、胡椒、花椒、芥末、咖哩、姜、韭菜、五香粉、各种葱蒜、麻辣火锅、烤羊肉串等。

4.易产气的食物有萝卜、洋葱、卷心菜、豆类、白薯、蜂蜜、韭菜、生葱、生蒜、生苤蓝、芹菜等。

一般宝宝的肠胃功能比较弱。消化不良、对奶粉不耐受、受凉、感染、奶嘴奶瓶不合适、吃奶过急等一些原因都会引起腹部胀气。

可以轻轻顺时针按揉孩子的腹部。可以多吃一些苹果、香蕉、芹菜、菠菜、绿豆芽、西红柿、猕猴桃等食物。哺乳多喝鸡、鱼、排骨汤及多吃蔬菜来催奶。

1、很多食物都会胀气确实没错，但是母乳喂养，饮食均衡也很重要，这样才能保证宝宝能吸收到足够的营养，不能因噎废食，少吃但是别全都不吃。

2、宝宝还小，肠胃发育还未完善，胀气是很多宝宝都会遇到的问题，你可以等宝宝吃完奶半个小时后，给宝宝坐下排气操 。 （做法可以参考下图）

3、排气操力度不可以太重也不可以太轻，以力度有作用肚子为宜。排气操的原理就是利用外力把肚子里的气挤压出来。

4、宝宝吹到风，还不知道如何处理，不会憋气也不会躲，只会直接吃进去，所以宝宝胀气有一部分原因是把风吃下去了。现在天气越来越热，风扇记住不要吹到宝宝的脸。

婴儿肚子胀气吃什么放屁？

由于问题中并没有说明清楚是多大的婴儿，那我们就从添加辅食前和添加辅食后两个方面来分别回答这个问题。

首先添加辅食前，也就是六个月龄前的宝宝。如果是喝母乳的话，宝妈可以从以下几个方面入手。

1. 宝妈可以自己吃如下一些食物，通过奶来帮助宝宝排气。

2. 让宝宝多喝水。

3. 给宝宝喂食益生菌，可以调理肠胃。

4. 除了吃，宝妈还可以通过做一些抚触和排气操来帮助宝宝排气。排气操宝妈可以网上搜索到的。我家宝宝小时候如果不拉大便，肚子胀，顺时针按摩肚子几分钟第二天一般就可以拉便便。而做排气操做到握住膝盖让大腿按压肚子的时候，总是放很长一个的屁，每次都把我弄得哈哈大笑的。

对于吃牛奶的宝宝，除了以上第一点不能做到，其它三点照做。

讲完添加辅食前的宝宝，然后我们来两件已经添加了辅食的宝宝要怎么办。

1. 给宝宝多喝水。

2. 给宝宝喂蔬菜汁，例如芹菜汁，胡萝卜汁，白萝卜汁，当然越年龄小的宝宝越要多加水稀释。

你好我是儿科医生黄医师

小孩子的肚子胀，因为比较小的孩子，腹部相对来说都像是蛙肚一样，会相对大一点的孩子来说会胀一些，由于小孩子吃的是母乳或者奶粉是比较容易产气的，再加上小孩子容易哭闹，嘴巴里面会吸入很多气体，从而也会导致肚子胀，可以围绕肚脐按顺时针***肚子，每次5分钟可以改善胃肠道消化不良腹胀的现象，其次可以给小孩子添加点益生菌来调理胃肠道。

你这里没有说明是多大月龄的宝宝，一般发生肠胀气比较多的时期是6月龄以下的宝宝。

1.生理原因

新生宝宝的肠道发育没成熟，消化功能不完善，肠道中缺少足够的有益菌帮助分解食物，这使得宝宝容易发生肠胀气。

2.喂奶姿势不正确

母乳宝宝在吃奶时姿势不正确没有完全含住乳晕，容易使宝宝吸入过多的空气；奶粉喂养的宝宝，奶瓶🍼中含有空气，宝宝在喝奶时更容易吸进空气。

特别提醒:

（1）奶瓶喂养的宝宝一定要留意不要让宝宝吸空奶瓶，这种情况容易发生在宝宝把奶吸完了，大人没注意，宝宝还在继续吸空奶瓶。

（2）冲奶粉时不要用力摇晃奶瓶🍼，摇晃奶瓶也会让牛奶中含有过多空气，宝宝吸入容易导致胀气。

3.宝宝哭闹吸入空气

很多种原因会导致宝宝哭闹，比如，饿了、过热、过冷、没有[_a***_]感、肠胀气等。宝宝在哭闹时会吸入大量的气体导致胀气。

防止婴儿出现胀气根源和排气方法有这几点。

1.孩子胀气，根源在宝妈饮食的习惯，有些食物不能吃的，吃了孩子就容易出现胀气。其次是宝宝肠胃正在发育，消化系统不完善。

2.拍嗝。拍嗝是预防胀气的有效方法，婴儿出现胀气多半因为宝宝吃奶后，没有拍嗝导致肚子发胀。所以呢，只要喂过奶后，就要拍嗝，而且要坚持做。掌心成碗状，从宝宝后背，由下而上拍即可。

3.做排气操。1-4个月的宝宝，每天都要坚持做排气操，一般在吃奶后1小时左右。坚持一天三次，直到听到宝宝放屁就可以了。排气操做久了，对宝宝来说，是一种享受，他会乖乖的躺着。

4.保持室内合适的温湿度。温度太低，宝宝消化不好，也容易导致胀气。

总之，照顾婴儿是很辛苦的，出现胀气，宝宝会很难受，宝妈要精心准备，做好一切。

到此，以上就是小编对于宝宝胀气孕妈饮食吃什么的问题就介绍到这了，希望介绍关于宝宝胀气孕妈饮食吃什么的2点解答对大家有用。