孕9周孕妈可以做什么运动,孕9周孕妈可以做什么运动呢

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于孕9周孕妈可以做什么运动的问题，于是小编就整理了1个相关介绍孕9周孕妈可以做什么运动的解答，让我们一起看看吧。

1. 怀孕九周，应该要做些什么检查，注意些什么事项？

怀孕九周，应该要做些什么检查，注意些什么事项？

怀孕9周恭喜妈妈度过了致畸最严重的3-8周，终于是胚胎熬成胎儿了，到了孕9周胎儿就正式成为成为一个胎儿了，这时候的小小胎儿那是胎儿虽小，五脏俱全，而且初具人形了。

一些妈妈可能会在8周之前做了B超检查或者更高的6周左右做了阴超检查，主要是看胎儿是宫内孕还是宫外孕的。

如果没有做这个检查的话，一般到了9周也不用做了，因为胎儿已经这么大了，宫外孕期的话一般早就有症状出现了。

所以孕9周如果没有特殊的情况一般不用做什么检查，妈妈就注意吃，喝，睡和心情。

等到孕12周这样去检查做一个NT检查,主要看胎儿颈后透明层的厚度,看下胎儿是不是有唐氏综合症的风险。

而孕9周的妈妈要注意以下这些情况：

1、过了最严重的致畸期，但是为了胎儿健康还是远离这些东西

烟，酒，农药，化学制剂等等。

2、心情好很重要

孕早期可能还会有孕吐的情况，妈妈心情好就会感觉孕吐没那么严重可以看一下自己吃什么没那么容易吐，找到自己喜欢吃的东西。

您好，很高兴为您解答。

怀孕12周之前没有特殊情况是不要检查的，孕12周需要进行第一次产检，12周建卡之后就压坚持每个月甚至到后期半个月，一个星期，定期去医院做产检。孕九周距离第一次正式产检还有3周时间。

第一次产前检查带上***和准生证，医生会为你建卡，这是你的孕期体检档案。从此，医生将在上面记录所有相关的产检内容。第一次产检还要带上准爸爸一起检查，医生还需要了解你和他的直系亲属及家族成员的健康情况。

第一次产检时需要检查的项目较多，需要抽血验肝功能和其它项目，检验时要空腹，所以在第一次产检前最好不要进食，可以带一些食物在身上，产检完后可以马上吃一些，补充能量。

希望我的回答能帮到您。

怀孕9周，不需要做检查。

正常来讲，怀孕42天～49天做第一次检查。主要用于排除宫外孕，但是这次检查并不会纳入正式产检范畴，因为孕妈还没有建档。

怀孕42～49天检查，主要目的是确认宫内妊娠，其次是观察血清Hcg的浓度变化。对于正常妊娠的孕妈来说，如果你没有明显腹痛和出血症状，只要安心养胎即可。

如果出现腹部一侧的疼痛或者有撕裂痛，并伴随阴道出血且量大时间周期长，那么要去医院检查。一般通过阴超确认是否属于宫外孕或者先兆流产。如果没有这些症状，则不用检查。

怀孕11周～13+6要检查NT，也就是第一次正式产检是在12周，此时要建档，要化验肝功等等。一般第一次产检时间有点长，并且需要空腹，因此建议你带点零食准备着。检查完了好及时补充体力。

不需要。

怀孕早期孕酮的分泌是脉冲式的，忽高忽低出现偏差很正常。因此孕早期主要考察Hcg的翻倍情况，一般Hcg隔天增长达到66.6％即表示胚胎发育正常，孕妇不要过于担心。

1、忌紧张焦虑。

从提问“怀孕9周要做什么检查”来分析，题主应该对怀孕有点紧张或焦虑情绪。孕早期有点紧张焦虑也是早孕反应之一，这是激素水平升高导致的。但是需要提醒的是：孕早期一定要放松心态，减少焦虑。

因为下丘脑-垂体-卵巢轴这是一个完整的内分泌系统，并且三者之前互相调节互相制约。当孕妇心理过度紧张焦虑，就会影响雌孕激素分泌不足，从而不利于胚胎的发育。所以，只要你第一次检查排除了宫外孕，Hcg正常翻倍，孕妈就应该每天开开心心的这样才比较好。

孕妈妈在第九周的时候通常需要做B超检查 ，量体重，肝功能检查这三项检查。

一：B超检查

一般来说，怀孕9周孕妇是不需要做B超检查的。但是孕妇之前还没做过B超检查，此时有必要做一个B超检查，尤其是经期紊乱的孕妇，B超检查可以正确推算预产期，还可以看到胎囊、胎芽和胎心，了解胎儿是否发育正常，

二.量体重

孕妇体重是医生判断孕妇体质是否健康的重要指标。如果孕妇[_a***_]瘦弱多病，那么胎儿的生长发育必然受影响，所以怀孕9周的孕妇可以量体重，为胎儿健康成长提前做好准备。 孕期体重计算公式：本人身高(厘米)减去100—150，乘以0.9即为本人的标准体重(千克)。

三.肝功能检查

怀孕9周的孕妇做肝功能检查，能更好的判断孕妇的身体是否适宜继续妊娠。 肝功能检查需空腹化验。一般医院当天都可以出结果，早上进行肝功能检查最好，下午就可以拿到结果了。 肝功能检查的正常值： 通常所说的肝功五项指的是谷丙转氨酶、谷草转氨酶、总胆红素、直接胆红素和间接胆红素。肝功五项中任何一项出现异常都说明肝功能异常，此时孕妇应医生指导下做进一步检查，查出肝功能异常的原因，并对症治疗。

　　1、保持睡眠充足。 每天睡眠时间要保持在8-9个小时，而且应该早睡早起，中午最好是午睡一下更好。

　　2、坚持度过早孕反应期 。怀孕9周的准妈妈们早孕反应到了高峰期，时不时的呕吐很是难受，但准妈妈们要坚持，一般到了孕12周左右就会慢慢消失。

　　3、不剧烈运动 ，孕妈妈怀孕9周还处于危险期，准妈妈们不能坐剧烈运动，平时可以多出去散散步，做些瑜伽动作、深呼吸、扩胸运动等是可以做的，不仅可以提高身体免疫力，还有助于调节饮食、保持心情愉快。

怀孕九周，应该要做些什么检查，注意些什么事项？

怀孕9周，孕妇的肚子还不是很明显的，但是身体还是会发生不一样的变化了。比如胃口妈妈的边好转了，这时候就需要进食一些营养了，避免后期检查到孩子发育不良。

看来这个新手妈妈很着急啊，其实怀孕刚满九周，暂时还不需要产检的。而第一次产检要在12周才开始进行，亲，你太着急了。那既然着急的话，就提前为12周的产检做些准备吧，看看12周产检的内容有哪些？

产检项目：建立妊娠期保健手册、确定孕周、推算预产期、评估妊娠期高危因素、血压、体重指数、胎心率、血常规、尿常规、血型、空腹血糖、肝功能和肾功能、异性感言病毒表面抗原、梅毒螺旋体、HIV筛查、心电图；

温馨提示：之前如果没有做过婚检、孕检的人，还要增加地中海贫血的筛查，家里养宠物的人，则要增加***检查。专家提醒：第一次产检做的检查项目比较多，这也是为了全面检查准妈妈的健康情况，要带上准爸爸一起检查，并且要了解你和他的直系亲属及家族成员的健康情况(这一项都是没有婚检或者孕检的夫妻需要做的)。

保证充足的睡眠：怀孕9周的准妈妈容易感到疲劳，因此保证充足的睡眠很重要。准妈妈们最好保证每天睡觉时间9-9个小时，而且应该早睡早起，中午有一个小时的午睡更好。准妈妈还可以通过降低室内温度来增加睡眠质量(夏天的时候开空调吧)。

减轻早孕反应：怀孕9周的准妈妈们早孕反应到了高峰期，时不时的呕吐很是难受，但是准妈妈们要坚持，一般到了孕12周左右就会慢慢消失。准妈妈们孕吐时可以通过生姜缓解不适，口含生姜片或者在饮水或牛奶时，冲入姜汁很有用。

喝含微量氟的水：怀孕9周的准妈妈们要和大量的含微量氟的水，可以保证身体得到冲去的氟化物，钙和磷讲保证孩子的牙齿和骨骼的发育。

不做剧烈运动：怀孕9周还处于危险期，微量孩子的健康，准妈妈们不能做剧烈运动。但是像散步、准妈妈们瑜伽、深呼吸、扩胸运动等是可以做的，不仅可以提高身体免疫力，还有助于调节饮食、保持愉快的心情。

更换内衣：由于乳房急剧增大，你现在需要重新购买合适的内衣。

预防孕期牙龈炎：怀孕的头3月，常出现牙床红肿、出血、疼痛、口臭，这便是妊娠期牙龈炎的症状。为了预防牙龈炎的发生，准妈妈要经常注意口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口。

到此，以上就是小编对于孕9周孕妈可以做什么运动的问题就介绍到这了，希望介绍关于孕9周孕妈可以做什么运动的1点解答对大家有用。