孕妈运动多了肚子胀,孕妈运动多了肚子胀怎么办

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于孕妈运动多了肚子胀的问题，于是小编就整理了4个相关介绍孕妈运动多了肚子胀的解答，让我们一起看看吧。

1. 怀孕一个月，运动超过半小时右下腹就胀痛，对胎儿有什么严重影响没？
2. 怀孕5个多月,有时做过体力活后感觉肚子会隐隐作痛,着是怎么？
3. 怀孕5个多月,有时做过体力活后感觉肚子会隐隐作痛,着是怎么？
4. 胎儿偏大和不爱运动有关吗？

怀孕一个月，运动超过半小时右下腹就胀痛，对胎儿有什么严重影响没？

你好，我有过类似的经历，供你参考。

我怀老二的时候，因为工作原因，每天都要外出跑客户。有的时候可以偷偷懒，但是一天下来，也是很累的。是不是可以和运动半小时比？大概是孕期前三个月的时候，每天都会出现你说的那样情况，下腹胀，用手触摸，会发现下腹部硬梆梆的。

因为有过一次怀孕经历，所以发现这种感觉后，我的第一反应就是宫缩了！

因为孕中晚期也会有宫缩出现，但是发生在早期，我还是很担心的。

后来孕检的时候，咨询了一下大夫，医生的意思就是，没有别的症状，就没关系。平时注意休息，别累着。

孕早期的时候，有过一次少量出血。出血量很少，我觉得应该是跟运动量大有关系，累着了。特意去医院做的B超，庆幸的是没有发现出血点。也不知道那滴血是从哪里出来的。好在最后也是有惊无险。

现在宝宝已经出生了，一切都很好！就是很爱动，也许时因为孕早期运动量大的原因吧！

1. 如果想锻炼，可以循序渐进，尤其是孕早期，胎儿还不太稳定，能不锻炼就别锻炼了。
   
2. 或者在专业的教练指导下进行。
3. 如果感觉不适，可以减少时间。
4. 孕期运动，很多的。不必纠结必须做什么。我是觉得只要舒展开身体，舒服就好。没有定量，也没有定运动时长。
5. 最好，还是先咨询下大夫，看需要注意什么，提前做好准备，避免意外。

怀孕5个多月,有时做过体力活后感觉肚子会隐隐作痛,着是怎么？

在怀孕后5个月会有腹部不适的情况，应该和劳累有一定的关系的，多是属于不当的运动诱发了宫缩出现，近期应该多休息，积极加强营养或者在医生的指导下通过用药来进行保胎，多坚持一段时间会有改善的，平时注意补钙，看看胎动是否正常的。

怀孕5个多月,有时做过体力活后感觉肚子会隐隐作痛,着是怎么？

在怀孕后5个月会有腹部不适的情况，应该和劳累有一定的关系的，多是属于不当的运动诱发了宫缩出现，近期应该多休息，积极加强营养或者在医生的指导下通过用药来进行保胎，多坚持一段时间会有改善的，平时注意补钙，看看胎动是否正常的。

胎儿偏大和不爱运动有关吗？

胎儿偏大和不爱运动是有一定关系的，但不是全部的原因。

很多孕妈妈怀孕之后都觉得身上特别累，很不愿意动，本着能不动就不动的原则，硬是坚持到了宝宝出生。不过会有一些孕妈妈担心，会不会因为孕期不爱运动，所以导致胎儿偏大？

其实孕期不爱运动和胎儿偏大还是有一定关系的。在众多孕妈妈当中，整个孕期胃口都不好的孕妈妈毕竟是少数。如果孕妈妈平常饮食正常，甚至还有点小贪吃，但是又不爱运动，那么过多的能量就容易积蓄在身上，导致胎儿营养过剩，偏大也不是什么奇怪的事了。

懒妈妈怀一胎的时候整个孕期胃口都不大好，平时也比较挑食，但是一直都坚持上班到分娩前25天，下班之后也经常会散步，宝宝出生的时候只有5.6斤。

怀二胎的时候相对来说胃口就好很多，也没那么挑食了，但是怀二胎比怀一胎累，上班也只是一直坐在那里不动，下班就更不用说了，能坐着绝不站着，二宝出生的时候7.2斤。

所以说胎儿偏大偏小会和这些因素有关:

1、遗传因素

父母能够遗传给宝宝的东西很多，包括智力，肤色，身高等。如果父母个子比较高大，那么宝宝相对来说个子也会比较高大。反之，小个子的父母生下来的宝宝个子也相对偏小。

在做b超的时候发现胎儿偏大偏小，不妨先观察一下胎儿的父母。

2、饮食习惯

用***裸的事实告诉你，没有！看看我就知道了。[捂脸]

我家宝出生时8.7斤，医生抱着都说，超大型号。可孕期的我老勤快了。

运动方面:

上班时间，每天来回步行至少1公里；下班以后吃完饭，户外散步再来1公里；这里外加起来就得2公里。周六日就更不用说了，四处溜达，一点不闲着，没个两三公里都下不来。可就这样，每次体检的时候，b超检查，依旧是头围超一周，体重超一周。临近预产期，我还河边散步呢，就想为顺便做个充分准备，结果最后一次产检告诉我，必须剖。[流泪]

饮食方面:

着实有点放飞自我，除一日三餐外，上午时间1个水果➕1份坚果；下午时间1个水果➕1杯[_a***_]；晚上时间零食若干。这孕期战果也真是对的起我，40周，愣生生长了40斤。一周一斤的节奏啊。[流泪]

胎儿偏大和不爱运动有关吗？

只能说影响不大，但也是有一定关系的，因为胎儿偏大或者偏小，很大程度上取决于孕妇末次月经记得是否清楚，在做彩超之前，医生都是会问末次月经是几号？

所以，建议孕妈一定要记好自己的末次月经，因为在以后的孕检中这是很重要的，当然这个问题也会一直出现在整个孕期中。

建议孕妈在怀孕之后就要注重饮食习惯，***好营养摄入，可以多吃一些高蛋白、高营养的食物，但也不要吃的太多，这样容易让自己体重增加过快，尤其是孕晚期孕妈只要保证营养的足够摄入就可以了，不要吃的过多。

其实胎儿偏大是属于正常现象的，临床上胎儿偏大或者偏小一周到两周都是属于正常的，毕竟超声测量是允许有一定误差的，并不能做到100% 。

你好，胎儿偏大和不爱运动，关系并不大。

首先胎儿偏大说明，说明胎儿在子宫里发育的很好，自身吸收的比较好，可以通过脐带吸收更多的营养，茁壮成长。

其次，说明孕妇的胎盆功能健全，可以给胎儿输送营养，都说脐带是传送纽带，但是胎盘是至关重要的，我的孩子就是因为胎盘功能不全，造成了孩子在***里吸收不到更多的营养，还专门住院打了十天的营养针，用来给宝宝补充营养。和你所说的刚好相反，我是胎儿偏小，而且偏小两周多，这在孕晚期就和正常发育的胎儿小很多了。

最后，就是孕妇营养摄入的好，自己吃的好，胎儿才能吸收的好。

所以，不爱运动和胎儿大小没有太大的关联，想要胎儿不偏大，平时注意饮食的摄入，主要就是糖分的摄入，少食多餐就好了，运动可以帮助孕妇更好的生产。

胎儿发育偏大，可以分为宝宝骨骼发育大，以及宝宝脂肪偏多。骨骼发育大，通常都是遗传，宝宝会遗传父母70％的身高。如果父母双方个子都比较高，那么胎宝宝体型偏大也是正常的。

而宝宝脂肪多偏胖，可能是父母遗传，也可能是妊娠糖尿病带来的影响。父母一方如果肥胖（BMI超过29），那么孩子40％的几率会肥胖。如果父母双方都胖，那么孩子肥胖的几率提高到70%～80%。

胎儿发育偏大，与孕妈的饮食、运动，以及妊娠并发症都有关系。并不是单纯不运动就会引起胎儿偏大。

1、建议孕妇可以查一下糖耐量。

有一些孕妇是怀孕之前就有糖尿病；还有一些孕妇怀孕之前没有，怀孕之后才有，这就属于妊娠糖尿病。糖尿病可引起孕妇胰岛素功能受累，继而引起高血压、肾病等代谢疾病。由于糖代谢不好，胎儿在宫内摄入热量过高，胎儿就会发育偏大成为“巨大儿”。

2、能量摄入和消耗要达到平衡。

如果孕妇本身热量摄入较少，那么不爱运动也不会导致胎儿发育偏大。如果热量摄入多，而运动量也比较大，多余的热量被消耗，胎儿也不会偏大。只有热量摄入过多而运动量又跟不上时，那么胎儿有可能就会发育偏大。

3、控制孕期体重增长很重要。

整个怀孕期间，孕妇体重控制应该保持在13.6公斤以内。怀孕早期不用刻意保持体重，在原来体重的基础上±2公斤以内都属于正常。怀孕中期4个月体重增加应该控制在7公斤以内；怀孕后期三个月，孕妇体重增加应该控制在6.6公斤以内。

4、孕期运动要适量。

到此，以上就是小编对于孕妈运动多了肚子胀的问题就介绍到这了，希望介绍关于孕妈运动多了肚子胀的4点解答对大家有用。