春节孕妈饮食注意事项,春节孕妈饮食注意事项有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于春节孕妈饮食注意事项的问题，于是小编就整理了1个相关介绍春节孕妈饮食注意事项的解答，让我们一起看看吧。

1. 过年期间，孕妇需要注意哪些事？

过年期间，孕妇需要注意哪些事？

春节已经进入了倒计时，到处洋溢着新春的气息，大家都想欢欢喜喜、平平安安的过大年。

但是孕妇是特殊人群，需要特殊对待，过年期间，孕妇要多注意这些事情，保证自己和胎儿健康：

1.避免暴饮暴食

家家户户过年都杀猪宰羊、大鱼大肉、坚果糖果、点心饼干买一堆，妈妈或者婆婆看到回家过年的子女，发挥自己厨艺最高水平，每天做各种好吃的好喝的。孕妈妈这时候可要注意了，不能暴饮暴食，想吃多少就吃多少，除了吃胖以外，最重要的是容易消化不良、腹胀、便秘等，孕妇因为孕激素的影响，本来就消化功能弱，所以饮食清淡、多吃蔬菜、还要控制食量。

2.避免多去人员密集的地方

孕妈妈怀孕后抵抗力下降，最好不要去人员密集不通风的地方，如，去很多人拥挤的菜市场买年货、去逛庙会等，这些地方容易传播病毒，如流感、甲感等。

3.避免舟车劳顿

平时在外，见不上父母，都想着过年回来好好陪伴父母，全家一起团团圆圆的享受亲情之乐，但是并不是所有的孕妇都适合回老家过年。如孕早期有流产迹象的、有妊娠综合征的，临近预产期等以及坐车需要3小时以上的等。

谢邀！

1、避免太过劳累，要多休息

过年期间免不了要走亲访友，准妈妈身体比较笨重，容易疲劳，所以拜年的时候，不要太过频繁，待的时间也不要太长，不然准妈妈吃不消，胎宝宝也会受影响。另外，春节的电视节目比较多，又比较放松，准妈妈经常会看比较长时间，这对自身和胎儿是不利的，要注意休息，尤其不要熬夜。

2、选择力所能及的家务活

对于孕晚期或体质较差的准妈妈，家务活可干可不干，如果想干的话，可以选择擦桌子、扫扫地这些轻便的活，但前提还是自己和宝宝的安全重要。

3、避免暴饮暴食

过年期间，餐桌上最不缺的就是美酒佳肴，看到满桌的美食，准妈妈要管住自己的嘴巴，千万不要贪吃，不然会造成肠胃不适，家人紧张。另外，也有可能造成营养过剩，这样会导致宝宝过大而发生难产。

4、不要长时间打***

过年回家，一家人围在一起打***是很常见的事。但准妈妈不要长时间打***，一是久坐会阻碍下肢静脉回流，肌肉长时间处于紧张状态，容易引起疲劳而影响胎儿的生长发育，二是搓***的声音会很嘈杂，也会影响到胎宝宝。

其实孕妇过年需要注意的问题有很多，特别是怀孕早期的时候，因为这个阶段胎儿发育还未稳定，稍有不慎就有可能引发意外。

孕妇过年需要注意一些什么

1. 放鞭炮时尽量离远一点：这是因为鞭炮在燃烧后会产生有害的气体，有可能对胎儿不利，另外，胎儿听力发育得较早，准妈妈离远一点可以保护宝宝的听觉发育。
2. 减少外出的次数：不管是怀孕早期还是怀孕中晚期准妈妈都要注意减少外出的次数，避免过于疲劳。另外，有时外出拜年，也应避免路程太远，减少颠簸。
   
   
   
3. 避免久坐：过年期间***活动较多，比如打牌、打***等等，准妈妈要注意避免坐太长时间，以免对胎儿不利。
4. 警惕二手烟：过年是团圆的日子，难免人多，有时吃饭或者闲聊的时候，有些人抽烟，准妈妈要警惕，最好远离有人抽烟的地方。
   
   
5. 记得按时产检：虽然过年了，但准妈妈也别忘了按时产检，很多医院还是有值班的工作人员，准妈妈别耽误了最佳检查时间。
6. 饮食方面：在吃的方面，准妈妈需要注意的是不要贪嘴（怀孕早期有些食物最好别吃，避免大吃大喝引起肥胖），少吃多餐。

总之，准妈妈要时刻记住自己是个孕妇，记得保护好胎儿。

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还记得我怀孕那时候，天天盼着过年，因为过完年就满28周了，怀的双胞胎医生每次都跟我说预防早产，看了无数资料，也都说过了28周出生宝宝成活的几率就很大了。也因为这样，那是第一次没回家过年，爸妈妹妹们都来我家了。

其实正常来说，孕妇也不用多么小心翼翼，正常生活、出行基本也是没什么问题的，但过年的时候有一些情况还是需要自己多注意。

家离的特别远，需要折腾好几趟飞机火车的，那还是结合自己的身体情况综合评估。避免劳累发生不必要的危险。

过年有很多礼俗，需要挨家逐户拜年的，如果不是特别需要的，也尽量能别折腾就别折腾。还有一些地方习俗舞狮灯会等，尽量别去参与了，人多不可避免的会发生碰撞。

别听信一些人什么米酒下奶啥的，孕期就别沾这些东西吧，为了胎宝宝的健康成长，远离这些。

孕期感冒可不是一件[_a***_]的事，主要还特别担心肚子里的宝宝，怕影响他，这身体加心理上的压力和难受那滋味儿...我孕期感冒了两次...特别是我们寒冷的大东北。

过年免不了每天大鱼大肉的，虽然平时也都能吃到，但讲究热闹氛围，孕妇自己还是多注意，尽量多吃一些清淡的菜，重油高盐的少摄入。特别是如果孕后期了，控制一下体重。

如果正好赶上过年这几天的预产期，把待产包提前准备好，准爸爸们尽量别喝酒了，万一发动了特别需要你。如果有相熟的主治医生给可以提前沟通安排好，特别是剖腹产的，早准备也安心一点。

到此，以上就是小编对于春节孕妈饮食注意事项的问题就介绍到这了，希望介绍关于春节孕妈饮食注意事项的1点解答对大家有用。