大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于明星孕妈待产饮食有哪些的问题,于是小编就整理了2个相关介绍明星孕妈待产饮食有哪些的解答,让我们一起看看吧。
十月怀胎真的是非常辛苦的事情,宝妈不仅要照顾好肚子里的宝宝,也一定要加强自身的保养。我看我姐一发现自己有了宝宝,孕期三个月就马上入手了北鼎的养生壶。炖燕窝必备的高端神器,连王菲啊李湘这些明星都在用,而且听她说北鼎在这类养生壶的行业来说,算是顶尖的。玻璃材质用的是德国肖特玻璃,她很看重美国FDA安全标准,北鼎是符合的。加上这个养生壶不仅操作简单,能满足我姐的日常饮食需求,而且操作方便,炖煮全能,像炖些养胎或坐月子汤水啊,煮些果茶去便秘啊,还能做个酸奶。噢对了,万一生了宝宝夜里可以用它来温奶,完事了还能煮点粥给自己喝,听着都觉得好牛,而且很值。一人吃,两人补,以后我有宝宝了也必须让家里人安排上哈哈。
谁说普通孕妇都是大肚子的?我两胎都是小肚子,头三个月根本不显怀,孕中期和孕后期也就是肚子大一些而已。
在怀孕期间,我没有暴饮暴食,每餐都是日常常吃的菜,每餐都是七八分饱。每天会增加两餐,一餐是下午3-4点吃点水果、面包、牛奶之类,晚上9-10点也是吃这些。
明星的话,很多都是有营养师搭配每一餐的,相对我们来讲更加有营养,又不容易长肉。
关于运动方面,我虽然没有像明星一样做瑜伽、游泳等运动,但是我每天坚持走路。第一胎时,我每天上下班都会走一段路,毕竟住的地方离公司有点距离,每天都在地铁和路上度过。周六日也会坚持外出,和朋友到处走走。
第二胎的时候,会相对累一些,因为还要带一个娃。每天两趟在小区带着孩子各种玩耍,也就有了一定的运动量。
除了这两方面,我本身也是比较瘦,孕前都是不超过100斤,脾胃比较虚,所以也不会吃多就胖。
如果平日吃多一点就会胖的话,怀孕肯定也会更加胖的。但是,为什么要跟明星比呢?我们怀孕,只要自己身体健康、胎儿健康就行啦!
如果想要瘦,分娩后多做运动,做瑜伽、跑步、健身等等,甚至亲自带娃都会让你瘦下去。
我167高 95斤开始怀 到了五个月公交依然没人让座 顶多看着稍微胖一点 七八个月的时候没人家五个月肚子大 卸完货第二天又恢复到95了 后来太瘦身体不好养了10斤肉 所以前提要瘦
女明星怀孕为什么不显怀,而普通孕妇却都是大肚子?
这个问题其实要从两方面来分析:
第一,你确定你看到女明星不显怀吗?
女明星其实离我们普通人挺远的,不像我们身边人一样随时都能看到她每一天的变化。她们活跃在公众视野的样子只是她们想要展现给我们看的。你不一定能看到她私下的生活。
而女性怀孕显怀一般都是后两个月比较明显吧,前期的怀孕,她们穿点宽松的衣服,一般人也看不出来。更何况大多数女明星都比较瘦。
所以你以为的不显怀,只是她们给你看到的样子,可能显怀的时候,你却看不到。
我们常常看到女明星怀孕都是只长肚子不长肉,除了比较瘦之外,更多的是她们很注重营养搭配,一般会请专门的营养师给她们搭配,她们也是严格地按照营养师给的食谱进食。
而我们普通人怀孕之后,婆婆就开始张罗着今天喝这个鸡汤补,明天喝那个骨头汤补,每餐都摄入了大量的脂肪,这些脂肪就会堆积在身体里消耗不掉。
每天除了喝各种汤水之外,妈妈本身胃口好的话,还会吃各种水果,水果是甜的,很多妈妈都是爱不释口的,一吃可能就会吃多了。有些水果的果糖含量是比较高的,摄入过多的果糖,妈妈的体重很容易就控制不住,就会直线上涨了。但是女明星们为了保持身材,控制饮食这块就会很严格。
除了饮食之外,运动也是很重要的。明星们在孕期都会[_a***_]自己喜欢的运动,在专业人士的指导下,进行运动。比如唐艺昕在孕期的时候,就一直坚持游泳,游泳是一项消耗量很大的运动;还有谢楠在怀孕的时候,也是坚持运动的,所以孕期都是只看到肚子上长肉,其他地方还是很纤细的。
但是我们普通的孕妈,怀孕之后还要上班,每天下班回来都那么累了,哪里还有精力去运动,就算运动也只是在小区里面去散散步,走一走而已,每天的运动量真的是少之又少,吃了这么多,又没有通过运动去消耗掉,那就只能全部变成脂肪堆积在妈妈身上了。
我们说孕期体重增加在25斤左右就可以了,妈妈千万别放任自己吃那么多,该控制的还是得控制一下。
你怀孕的时候是长了多少斤呢?你是怎么控制自己的体重的?欢迎一起讨论。
到此,以上就是小编对于明星孕妈待产饮食有哪些的问题就介绍到这了,希望介绍关于明星孕妈待产饮食有哪些的2点解答对大家有用。
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