孕妈足月注意什么饮食禁忌,孕妈足月注意什么饮食禁忌呢

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于孕妈足月注意什么饮食禁忌的问题，于是小编就整理了2个相关介绍孕妈足月注意什么饮食禁忌的解答，让我们一起看看吧。

1. 怀孕38周胎儿是否足月？快到预产期了，准妈妈需要注意这3点？
2. 孕妇生产前两个月饮食有需要注意的地方么？

怀孕38周胎儿是否足月？快到预产期了，准妈妈需要注意这3点？

孕期小心翼翼，是为了宝宝和自己的安全，孕后的细心呵护则更多地为了产妇自己。月子期、黄金期是产妇调理和恢复的最佳时机，产妇不重视，有可能会为自己留下终身的影响，这种影响不仅仅是外表上的，更是机体上的。给大家分享一下我的生产经历和产后心得。

1号早上照常起床洗脸刷牙然后出去找东西吃，一碗饭端上来，还没吃几口呢肚子胀痛的受不了，从怀孕到后期从来没有这种疼过，不是太疼，就是有点不舒服，肚子感觉往下坠，其他还好，回去休息半个多小时还是不太舒服，赶紧喊上老公和婆婆带上东西往医院，去医院医生内检说天数差不多了，宫颈口已经成熟了，接下来准备办住院，然后开始一系列的检查，等检查过后肚子又没感觉了，然后安排打促肺针，3针打完肚子还没动静，无奈被医生扣了下来在医院呆了三天，感觉好无聊，家里老人算的日子是5号早上剖。

结果4号做胎心监护就不怎么过关了，医生让放好心态不要太紧张，最后做的胎心监护是4点钟那样，还是不过关，医生说去找主任商量一下，5点多老公给买的辣条和馒头，正吃的过瘾这呢，主任给我打电话说胎监不过紧急准备手术，问我这个期间吃东西了没有，我说吃了辣条和馒头还有小鱼干，主任说你可心真大，还怕饿着你还是咋滴，吃这么多， 赶紧想办法吐出来

后面跑去洗手间扣了嗓子，感觉这辈子不想在吃辣条了，刚吐完医生喊我备皮插尿管，插尿管的时候一定要放松，不然会感觉不舒服，放松很快就好的，然后被主任拉着去手术室，开始一系列的准备，因为整个孕期胖了很多，医生让弓起腰打麻药的时候我体重太重，让两个助手一个抱着头一个抱着腿，感觉一阵凉意进腰椎里，感觉还好不是很疼，和插留置针差不多的疼，忍一下就过去了，麻药劲上来后就感觉下半身没有知觉了，但头脑一直会很清醒，整个手术过程全被我有看到过，当孩子抱出来的那一瞬间感觉肚子好空，空的很恶心，很慌，但这种感觉很快就过去了，后面就是缝针，反正感觉整个过程没有那么可怕，很轻松的就熬过去了，下了手术台被送去病房，直到医生来压肚子，也没有感觉到很疼。所有的疼都是暂时的，忍一下就过去了，最主要还是用那个止疼泵起了很大的做用吧，让我感觉没有太痛

接下来就开始恐怖的月子生活了。奶娃换尿片是每个人都要经历的，本人奶水比较多，每天娃喝了还是涨奶，好在顺产，活动方便，就是夜里得天天吸奶… 每次老公都陪着我吸奶，然后他再放到冰箱去。

恶露开始到结束一共是23天，说明我的子宫恢复的还不错，满月后老公就带上宝宝去打预防针，在产后42天复查的时候医生给我说的一种用来束缚，的衣服，我看着不错，老公立马就给我拿了两套。

（一套肉色的➕黑色的，本人感觉肉色的好像穿着更舒服一些

拿回来的第二天就开始用了，刚开始的那个月每天坚持起床开始，一直穿到睡觉，我一直期待自己会有所变化，没想到一个半月下来真的少了16伒，看到效果后更加有信心一直穿了差不多两个多月，每天除了洗澡睡觉都穿着，终于快四个月的时候，我掉了近30想想好老公直接拿了，当时我还犹豫来着。

瘦下来真的是整容级别的，现在婆婆也都说瘦了人都变漂亮了，带着宝宝出门很多人都说我不像刚生了孩子的身材这么好，美得我呀！感觉每天心情超好

怀孕38周胎儿是否足月？快到预产期了，准妈妈需要注意这3点？

孕妇生产前两个月饮食有需要注意的地方么？

考虑到快要生产了，宝宝已经发育好了，这个时期的宝宝主要就是长个，增加体重。宝妈要考虑自己的情况，[_a***_]是准备顺生的话还是要控制一下自己的饮食！毕竟都说"有钱难买胎里瘦"顺生还是不要让胎儿肆意的生长，以免生产的时候产程痛苦！胎儿个子大妈妈就受罪！有苗不愁长，生下来再长也不迟！

我妹生她家老大的时候顺生，7.6斤，老二8斤＋，刚刚生了老三，这个肚子超级大，她想着老大老二都是顺生，这个肯定也是顺生，于是在开始阵痛后坚持顺生，拒绝医生建议，最后失败顺转剖，孩子10.2斤巨大儿！我妹属于嘴特别馋那种，也不是大鱼大肉，就爱吃点凉皮擀面皮之类的没营养的小吃，麻辣烫之类的，那想孩子吸收的好，在肚子里长那么大！最后自己也受了两样罪！

我在孕期还好，没有大吃大喝，和平时一样吧，老大临生前两个月我才稍微多吃了点，因为做彩超的时候医生说个子没那么大。我本来就打算顺生，所以比较注意，最后到预产期前发现羊水少，而且到后来没有要生的迹象，最后不得已提前剖了，孩子6.8斤！应该后两个月吃的多，孩子吸收的好容易长肉！！

所以说提前要考虑自己是顺生的话，还是要控制一下最后两个月的饮食，以免生产过程痛苦，剖的话，就随意了，想吃啥就吃啥，别委屈自己吧！

希望对你有帮助！！

生产前两个月也就是孕39-40周，这时候胎儿已经足月了，可以说准妈妈不用再大补来增加营养了，反而需要特别补充一些能量储存在身体内，为即将到来的分娩和产后乳汁分泌做好准备。

那么，产前2个月饮食有什么需要注意的呢？

1.一日三餐都要有蔬菜

蔬菜是人体所需维生素C、胡萝卜素、叶酸、膳食纤维等的良好来源。有研究证明，多吃蔬菜具有防癌作用，还可以降低心血管疾病的发病风险，孕妇在最后两个月多吃点蔬菜，有助于控制体重，促进排便，缓解便秘。

2.增加能量摄入，特别是钙

在怀孕最后的两个月，胎宝宝开始在皮下和肝脏储存糖原和脂肪，因此准妈妈需要增加热量的摄入，每日增加200千卡的热量。而且，怀孕晚期的准妈妈对钙的需求量明显增加，因为胎宝宝体内一半的钙质都是在妈妈怀孕的最后两个月储存的，这一时期胎宝宝会从母体中争夺大量的钙，以满足自身的需求，所以准妈妈每天应该摄入1500毫克的钙。

3.注意补充水溶性维生素

怀孕晚期需要充足的水溶性维生素，尤其是维生素b1，如果缺乏，就容易引起呕吐、疲倦，并且在分娩的时候***收缩乏力，导致产程延长。所以在怀孕后期，准妈妈应该注意食用富含维生素K和维生素B的食物，以预防产后新生宝宝因为维生素缺乏而引起的消化道出血等症状，富含维生素K和B的食物多数在蔬菜，比如花菜、***等。

4.增加蛋白质摄入量

胎宝宝从28-40周，体重是从两斤增加到六斤左右，而母体内的胎盘、***和乳房也要增大，这就需要大量的蛋白质来支撑，特别是在怀孕的最后两个月，是蛋白质储存最多的时期，建议每天增加20克蛋白质。

总结: 其实整个孕期，准妈妈能够做到合理均衡的饮食，不挑食不偏食，身体内就不会特别缺乏某种元素。在产检的时候，如果体内严重缺乏某种元素时，医生会告知准妈妈需要服用制剂来补充。

1、禁吃油炸、烟熏的肉，还有烤肉、油条，高温油炸后可能有致癌物质。
2、禁食香肠、火腿等腌制品以及菜罐头，罐头在生产中会有添加剂、甜味剂、香精，在运输中如果密封不好，容易受细菌污染。
3、禁食人参等补品。
4、不要多吃海鲜，海鲜过敏者禁食海鲜，因为部分海鲜含铅，对孕妇、胎儿不利。
5、水果方面不宜多吃西瓜，它属于凉性，而桂圆属于热性，也不宜多吃，容易引起阴道出血。
6、不宜饮酒、咖啡等。
建议饮食均衡，荤素搭配，可以吃鸡蛋、牛奶、鸡肉、鱼肉、瘦肉、坚果、新鲜水果、蔬菜，特别是绿叶蔬菜，含有维生素C、叶酸等。

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到此，以上就是小编对于孕妈足月注意什么饮食禁忌的问题就介绍到这了，希望介绍关于孕妈足月注意什么饮食禁忌的2点解答对大家有用。