日本孕妈怎么控制饮食的,日本孕妈怎么控制饮食的***

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于日本孕妈怎么控制饮食的的问题，于是小编就整理了2个相关介绍日本孕妈怎么控制饮食的的解答，让我们一起看看吧。

1. 日本人生病住院的时候都会吃些什么东西？
2. 为什么日本的鸡蛋可以生吃？

日本人生病住院的时候都会吃些什么东西？

日本人生病住院以后，原则上来讲都是吃医院提供的食物，因为会根据每个病人的不同情况进行不同的膳食搭配。不过如果主治医师没有特别的规定“食物限制”的话，病人家属也是可以带饭前来的。所以，日本人生病住院吃什么，这个问题并非是“固定答案”，不同的患者，菜谱也不是相同的。其实在说日本医院食物之前，想要讲一讲日本医院的“饮食报销”的规定，住院中的饮食，还是十分便宜的。

一般的情况，日本人住院一顿饭只需要负担460日元即可（约30RMB），这个水平在日本算是很低的了；低收入群体二类的人，90天以内的住院的话，每顿饭负担210日元（约13RMB），超过90天的话（过去12个月的入院总和），每顿饭负担160日元（约10RMB）；低收入群体一类的话，每顿饭100日元（约6RMB）。

上图是日本65岁老人的饮食费用和住院时的房间费用；一般的人是460日元；低收入二类是210日元，低收入一类是130日元；但是值得关注的是每天的住院费，是370日元（约24RMB），另外日本是不需要付“床位费”的。

看完日本人在住院时需要负担的金额后，是不是觉得“超级便宜”，不过不用担心提供的饭菜，不会让人难以下咽的。日本的某孕妇在预产期住院的时候，医院提供的是下面的饭菜。

下图是早饭

下图是午饭

下图是晚饭

为什么日本的鸡蛋可以生吃？

我姐之前在日本留学，之前从我姐那了解到，日本人很喜欢吃鸡蛋，而且，尤其喜欢吃生鸡蛋。不管吃什么，感觉他们总能摸出来一个生鸡蛋加进去，并大呼：“好好吃！”

比如米饭+酱油+生鸡蛋，这个组合我想大部分中国人稍微想象一下就会有点反胃吧...

比如当下日料店里的日式火锅+鸡蛋，相信不习惯生鸡蛋味道的人，为了遮挡住味道，总是很土鳖地把鸡蛋倒在锅里烫一烫...

还有早些年某tobe日本博主木下佑哗的火鸡面＋起司+生鸡蛋组合，嗯，其实这个吃法还不错，真的有减辣作用~

日本人就是这么的钟爱生鸡蛋，很多外国人都觉得日本人这种饮食习惯很奇怪，当然日本人心里估计也诧异：这么好吃的东西他们居然不吃？？！

这种感觉也许就像——长沙臭豆腐！歪果仁：他们居然吃已经臭了的东西！中国人：咦~啧啧啧，这么好吃的东西他们居然不吃，太不会吃了…

这个不得不说是日本非常独特的饮食文化，一两句话是解释不清的。但是有一点是确定的。就是，广大非日本人士，比方说我们中国人，本身的肠胃是不太适宜吃生食的。而且，生食可能有潜在的食品安全问题，所以在很多人的印象里，“生”就等同于“危险”。不光是鸡蛋，包括其他来自日本的生吃美食，比如「刺身」，都怀有一定的戒心，担心吃了会食物中毒。

吃生鸡蛋为什么会食物中毒呢？大多数人可能不知道，鸡产蛋和拉便便使用的是同一个出口，所以，其实蛋和便便是通过同一个肠通道出来的...现在大家可以自行脑补一下那个场景了，我在这里就不描述下去了...

肠道和便便中的细菌不可避免地会沾染在鸡蛋上，其中一种叫“沙门氏菌”的细菌最为厉害。吃了带有这种细菌的鸡蛋，就会导致我们腹泻、食物中毒。

有数据统计，美国在2011年这一年时间，因为这种细菌而导致食物中毒的病例就达到7600万人以上，与日本的2.5万相比，3000倍，这差距...

国外不只日本，欧美有些国家和民族都有爱吃生鸡蛋的偏好，其实我国土鸡蛋的味道更好。吃生鸡蛋主要是蛋的含菌量，象沙门氏菌等的含菌量检测读数要低于卫生标准，另外，蛋还要新鲜……。其实食生鸡蛋营养並不高，也不有利于消化吸收，同時卫生也得不到保障（不可能每个蛋保证和检验），易造成消化不良和细菌性肠道感染（拉肚子）。因此，吃食生鸡蛋只是个人偏好，也可以说是不良习惯和口味。医学检测，鸡蛋营养最好是整蛋水煮，而且每天只需一枚到两枚就足夠了。

到此，以上就是小编对于日本孕妈怎么控制饮食的的问题就介绍到这了，希望介绍关于日本孕妈怎么控制饮食的的2点解答对大家有用。