孕妈是不是必须饮食清淡,孕妈是不是必须饮食清淡呢

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于孕妈是不是必须饮食清淡的问题，于是小编就整理了1个相关介绍孕妈是不是必须饮食清淡的解答，让我们一起看看吧。

1. 孕妇不忌口，生的孩子真的会不健康吗？

孕妇不忌口，生的孩子真的会不健康吗？

我怀孕的时候就没有忌口，什么火锅烤肉肯德基我都吃，其实真的不一定就说这些东西吃下去多不好，我那个时候每天吐的要命，到快生的时候也还在吐，吃米饭面条这种吃下去都会吐出来，反而吃火锅这种所谓的垃圾食品都好好的。

我跟我几个同事还有同学是差不多时间生的，她们都是吃的很健康的，基本上除了上班就是回家吃，我那会婆婆生病住院，公公去照顾，老公又不会做饭，我大着肚子也懒得做，经常都是出去随便吃点，怀孕的时候她们都吃那种进口的营养品，我就吃最基本的医院配的钙片和叶酸，可生的时候她们的宝宝都有黄疸什么的，去住了保温箱，我儿子就好的很，而且她们月子里吃的讲究还没奶水，我每天青菜面吃吃都奶多的不行，我儿子也是三个月体检就超长，长得很好。

有时候真的不要去局限于别人说怎样怎样，就像我就算吃的健康，可全部吐吐出来，不是跟没吃一样，还没营养，什么东西都是适合自己最要紧了。

但是孕期的检查什么的还是很重要的，你孩子生出来好不好，跟你怀孕的时候有没有按时去检查有很大关系，有什么问题越早发现越好，或者缺什么还能及时补救，别等到生出来不健康才后悔。

孕妇不忌口，生的孩子会不会不健康，我觉得还是要看个人体质吧，像有些食物有的准妈妈吃了反应很大，甚至流产，而有些准妈妈吃了一点事都没有。

孕妇不忌口，生的孩子真的会不健康吗

其实怀孕期间大部分食物准妈妈都是可以吃的，只有少数食物有可能会引起准妈妈宫缩、上火、过敏、不好消化等等，为了避免发生意外，因此才让准妈妈忌口。当然了，会不会发生意外也跟准妈妈的体质有很大的关系。

除此之外，大部分食物孕妇也要注意适量吃，有些食物虽然可能对胎宝宝不利，但准妈妈少量吃一些一般也不会产生太大影响。当然了，如果准妈妈已经明确知道自己吃某种食物会产生不良影响（比如过敏），那就肯定需要忌口了。

总之，怀孕期间准妈妈的饮食应该尽量多样化，不要挑食偏食，另外，适当忌口也是很有必要的。

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我觉得这个要看个人体质的。我身边有个朋友怀胎十月什么都吃，包括雪糕、薏米等寒凉东西，她的宝宝也健康出生了。但这是个例，有些人就没有那么***了。所以就算是只有万分之一的概率会伤害到宝宝，我们也要忌口。毕竟孩子的健康最重要，如果有什么问题，不仅害了孩子，我们也会一辈子活在内疚中。下面我跟大家分享一下孕期要注意的事项：

一、少吃荔枝

荔枝果肉丰满，甜而不腻，因此很多人都很喜欢吃。但是荔枝是热性水果，一颗荔枝三把火真不是误传。尤其是孕妇，大量吃荔枝很容易引起高烧不退。我身边就有一个例子，朋友的亲戚怀孕时吃了大量荔枝，高烧不退就吃了药，后来宝宝出生后发现没有右耳朵。所以荔枝好吃是好吃，准妈妈也不要为了一时痛快而害了腹中的宝宝。

二、少吃雪糕等冷冻食品

炎炎夏日，吃上一根雪糕是我们最惬意的事情了。但是我不建议准妈妈为了凉快解暑，而大量吃雪糕。雪糕会***准妈妈的肠胃，可能出现腹泻的情况。另外胎宝宝会容易被突然的寒冷***，引起胎动异常。

三、少吃油炸食品

油炸食品经过反复高温加热，容易产生有毒物质，对孕妇的危害更为巨大。油炸食品如油条、烧饼会加入过量的明矾，会影响胎宝宝的智力发展。因此油炸食品虽香脆可口，准妈妈也不要每天食用。

准妈妈怀孕后，还是要多注意一下饮食结构，有些东西能不吃就不要吃，等孩子出生后或是断母乳后再吃也不迟。毕竟孩子的健康是最重要的，谁也不想有什么问题出现。

明确的告诉你，孕妇不忌口对孩子就是有影响！我妈怀我的时候总是说热，经常吃雪糕，我从生下来就体寒！大姨妈的时候疼的要死，冬天要比别人穿的更厚，裹的像熊一样，就怕冷！

我一胎的时候忌嘴不吃垃圾食品，辣椒也吃的少，吃水果，我老大身体真的很好，几乎不生病。医院都没有去过几次，也没有打过针，没有湿疹，三个月自己就睡整觉。二胎不忌嘴，现在正在治***，老二还不好带，准妈妈们为了以后少熬夜还是忌嘴吧！什么烧烤辣条方便面能[_a***_]住就控制一下吧。

孕妇吃辣生的孩子有***这个是真的。我姐怀孕的时候爱吃辣椒，临产前一天还吃了中辣的大虾火锅，结果孩子生出来第4天开始有***，越来越严重，脸上额头下巴都是，一直在涂药，现在快20天了还没下去完。所以孕期还是多注意的好。

还有我同事也是，她第一胎没有忌口。而且家里人都挺忙，没有人管她。孕期没少吃外卖，尤其是辣椒，一顿不吃就难受。孩子出来全身起红色的疙瘩，不能热着捂着，一月份的时候 只盖了个小薄毯子。月嫂说是她孕期不忌口光吃辣椒，医生说是新生儿红斑。有时候一天严重一天没事，直到出了月子才彻底没有了，心情保持开心最重要。

可能有人会说，我怀孕吃辣的了，我孩子很好的没事啊！所以这个东西也不是绝对的，也要看个人体质。有的人吃了就没事，有的人吃了就有事，没法说。我昨天听人家说我们这有一个孕妇怀孕期间无辣不欢，吃的东西百无禁忌，八个月的时候早产，剖开肚子后那一层楼都闻到一股难闻的味道，孩子也没保住。所以别听别人说能吃就吃，毕竟个人体质不一样，我觉得孕期忍一下也是对孩子负责，实在忍不了偶尔吃个一两口解解馋，又不是三岁小孩，还能一点自控能力都没有啊！

我一胎怀孕的时候连调料都尽量少放，方便面一直到断奶才吃的。从知道怀孕吃健康的饭，再就是补铁的补钙的医生让我怎么吃就怎么吃一顿没落下。平时不喜欢吃肉听说吃肉对孩子好我就吃肉，听说喝孕妇奶粉好，就喝孕妇奶粉。乱七八糟的一口没吃一口没喝，不熬夜，怀孕后爱睡觉也没工作没事就睡觉，一天能睡十多个小时，孩子生下来白白胖胖，平时也不爱生病，很强壮。

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到此，以上就是小编对于孕妈是不是必须饮食清淡的问题就介绍到这了，希望介绍关于孕妈是不是必须饮食清淡的1点解答对大家有用。