孕妈可以打坐运动吗,孕妈可以打坐运动吗有影响吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于孕妈可以打坐运动吗的问题，于是小编就整理了4个相关介绍孕妈可以打坐运动吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 孕妇可以盘腿打坐吗？孕妇做哪些运动可以帮助顺产？
2. 孕妇可以盘腿打坐吗？孕妇做哪些运动可以帮助顺产？
3. 孕妇能做地铁吗？
4. 怀孕了，发现血压高，这可怎么办？

孕妇可以盘腿打坐吗？孕妇做哪些运动可以帮助顺产？

孕妇怀孕的后期，不建议盘腿打坐，因为孕后期肚子比较大，盘腿容易压迫肚子，对胎儿不利。孕妇可以上下爬楼梯，或者散步，都可以帮助孕妇顺产。因为走路的过程中，可以帮助肚子里的宝宝进入骨盆，还能放松孕妇的骨盆韧带，建议每天早晚，两次散步，散步的时间最好在30分钟以内。

孕妇可以盘腿打坐吗？孕妇做哪些运动可以帮助顺产？

孕妇怀孕的后期，不建议盘腿打坐，因为孕后期肚子比较大，盘腿容易压迫肚子，对胎儿不利。孕妇可以上下爬楼梯，或者散步，都可以帮助孕妇顺产。因为走路的过程中，可以帮助肚子里的宝宝进入骨盆，还能放松孕妇的骨盆韧带，建议每天早晚，两次散步，散步的时间最好在30分钟以内。

孕妇能做地铁吗？

可以啊。不过孕妇乘坐地铁要注意安全哦，可以看下下面的“孕妇地铁乘坐攻略”。

错峰乘地铁 　　

孕妈妈可以提前20分钟上班，下午延后半个小时到40分钟再下班，可以错过地铁的上下班高峰期，人就会少很多，如果怕回家晚了肚子饿，可以在公司备一些水果、干果等零食。

远离拥挤人群　　

就算是避开高峰期，还是难免会遇到拥挤人群，这时候千万不要跟着挤，远离他们，特别是看到有提着大包行李的；如果车上人太多，就等下一趟，不要跟着挤，多等一趟车也就几分钟时间，犯不着跟别人挤。

主动要求让座　　

如果实在没人让座，而自己又很累，可以主动要求让座，特别是在专用车厢，主动要求一般都能得到让座的。不过，其实孕妈妈乘地铁也不是一定要坐着，工作时如果一直坐着，搭地铁时可以站一站。

如果孕妇是在广州，可以去领取一个“准妈咪”徽章，让出行更加方便。

进入8月不仅天气十分炎热、市民搭地铁的“热情”也有提高。数据显示，在过去的一周，广州地铁线网日客流均超800万人次，工作日的客流则更高。对于上班而且怀有身孕，但孕相不明显的市民，如果想要快速过安检，你需要去领一个“神器”——“准妈咪”徽章。

怀孕了，发现血压高，这可怎么办？

一般情况下怀孕的女性大多数年龄并不大，所以很多人认为怀孕期间的女性发生高血压的可能性就相对较小。但实际上妊娠期出现的高血压并不少见，在高血压科以及妇产科都非常的常见，怀孕以后发现血压高，应该怎样处理呢？咱们今天一起讨论一下。

一、怀孕和高血压的关系有哪些？

当然我们不排除高血压患者在怀孕的这种可能性，而且在实际临床当中有百分之二三十的妊娠期高血压患者，是在怀孕之前就已经有高血压的。当然还有一类高血压患者是在怀孕以后才出现的高血压，我们称之为妊娠期高血压这类高血压往往在妊娠中止以后，多数可血压恢复正常，但仍然有一少部分在人参结束以后，血压仍然恢复不到正常。

二、高血压对妊娠有哪些影响？

一方面因为我们担心药物对胎儿可能造成的影响，很多妊娠期的妇女并不能按时足量的口服降压药物，甚至有些人为了胎儿的发育不口服药物，所以这就导致高血压对妊娠影响严重，甚至有时还会威胁到胎儿，以及母亲的生命安全，高血压对妊娠的影响，表现在很多方面，不仅仅表现在心脏，脑血管，肾脏等常见的高血压影响方面，还会对胎儿造成一定的影响，严重者还可造成胎儿发育不良，死胎、胎盘早搏等严重的相关并发症。

三、怀孕后发现的高血压应该如何处理？

即便是怀孕，我们仍然要把血压控制到正常，只是在怀孕以后，我们能够可以选择的降压药物就变得非常的少，已经有明确的证据显示，沙坦类普利类的药物对我们的胎儿发育影响比较明确。所以高血压患者常用的主要有拉贝洛尔、硝苯地平等降压药物。但无论使用哪种药物，只要对胎儿发育没有影响，并且能够把血压控制正常足以，但的确妊娠期我们可以选择的降压药物真的非常的少，所以妊娠期高血压还是应该引起足够的重视保持和医生的密切联系，随时调整我们的降压药物，以保证我们和我们胎儿的安全。

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很高兴回答这个问题
孕期出现血压高的情况应立即去医院让医生诊断 医生会给你做一系列的详细检查之后 然后在根据检查结果报告来进行诊断 开药 还会给患者详细的诊治方案以及平时还需要注意的事项 谨遵医嘱 一般情况都不用太过担心
但是切忌自行服药 一切都要以科学检查结果来断定。

刘女士，31岁，二胎28周，生第一个孩子的时候，发现高血压，但生完孩子，自我[_a***_]良好，然后就没有然后了。

相应二胎号召，如今怀了二胎，可是这一周来，一走路就喘，而且晚上没办法躺平睡觉，只能坐着睡，双腿浮肿越来越厉害。开始以为就是怀孕后的一些反应，可是情况越来越重，不得不就诊。

入院赶紧收住院，测血压215/175！

多么可怕的血压啊，可怕还并不只是高血压，更可怕的是心脏，做了一个心脏彩超，提示：心脏明显扩大，心功能射血分数33%，正常值为高于55%。

综合分析后，目前诊断：高血压3级 很高危 高血压性心脏病 心功能4级 心力衰竭

也就是这位年轻妈妈的心功能已经属于最严重的心衰！

妊娠合并高血压占5-10%，其中 70% 是妊娠期出现的高血压，其余 30% 在妊娠前即存在高血压 。妊娠高血压增加胎盘早剥、脑出血、弥散性血管内凝血、急性肝功能衰竭、急性肾衰竭及胎儿宫内发育迟缓等并发症的风险，是孕产妇和胎儿死亡的重要原因之一。

女性怀孕前必须进行孕前评估，了解血压升高的原因和程度。不建议患者在血压≥160 /110mmHg 的情况下受孕。

到此，以上就是小编对于孕妈可以打坐运动吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于孕妈可以打坐运动吗的4点解答对大家有用。