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  1. 抵抗新冠病毒,正确的饮食是什么?
  2. 如果不幸感染了新冠病毒,吃什么好的最快?

抵抗***病毒,正确的饮食是什么

******是大家非常熟悉的***,这个***危害人体的健康是众所周知的,所以说抵抗******是必不可等的事情。

那抵抗******,正确的饮食是什么?

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(图片来源网络,侵删)

正确的饮食是

(1)一日三餐饮食要清淡(少盐、少油、少糖、少辛辣***性的食物),食材要多样化,搭配合理,营养均衡且丰富,一日三餐饮食烹饪时,最好以蒸、煮、汆、焖的烹饪方法做的食物,容易被人体消化、吸收和利用。才能提高免疫力,达到抵抗******的作用。

(2)要戒烟戒酒,提高人体的抵抗力,对抵抗******有益处。

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(3)一日三餐饮食要定时定量,避免暴饮暴食,利于身体健康,对抵抗******有一定的作用。

(4)适量饮水,水是淡茶水和温白开水,而不是饮料

如果不幸感染了******,吃什么好的最快?

我前几天感染了******,当时全身肌肉酸痛,手臂,大腿特别痛,厌食,口干,咽干,怕冷,有点咳,但没发热。但我没吃什么药,过了三天,症状全消失。现在我把这几天吃的总结如下:

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①多喝热开水,我的水壶装满有一斤多,那天上午,我就喝了三瓶,上厕所3次。这几天我每天都这样喝。

②有两个早上吃了用红枣红糖生姜煮的水。

③有个晚上和早上吃了用梨白萝卜生姜红糖煮的水。

④吃了几个鸡蛋,还吃了木耳瘦肉粥,吃了瘦肉鸡蛋白萝卜丝煮的面条,吃了米饭。不想吃也要吃,听说得了这个病要多补充营养,增强抵抗力。所以想办法让自己补充营养。

⑤第一天吃了两粒感康。

以上就是我那三天所吃的东西。在这几天里我特别保暖睡觉床上放了热水袋,还用活络油擦了酸痛的腿,每天用热水加点盐洗澡。听说这种***喜冷怕热。

到第四天,症状全消。

所以大家如果感染了***,不要紧张焦虑。如果没发高烧或症状很严重一般不要***吃药。

说说我的家人感染了******以后,吃的什么好的最快的吧。

女儿是最先感染了的,她反映头痛得很,脑袋不能摇动,不然就疼得厉害,咽喉也有些肿痛,中午从学校回来就吃了六颗重感灵睡下,中途不停喝温水,晚上又吃了六颗重感灵,睡了一晚上,第二天起得比较晚,但是已经明显好转了。

接着就是我爱人和婆婆感染了,都反应浑身疼,连脚底板都疼,胸口闷,发烧还一阵阵的怕冷,俩人都吃的重感灵药片,各自吃了两片布洛芬缓释胶囊,中途我挖了一些车前草、白茅根、金银花藤、姜、蒜、带根的小葱、带缨子的白萝卜,一起洗净后熬了一大壶水,日夜当茶饮,一天一夜以后,爱人已经差不多恢复了,婆婆也以起床自由活动,估计还过两天就完全恢复了。

到目前为止,我们一大家人同吃同住,白天基本上都围炉取暖,炉子上整天烧着一壶自己挖的车前草、白茅根等熬的水,家人们日夜当茶饮,到目前为止,只有我暂时还没有感染,该吃吃该喝喝,希望大家也都远离***,有个健康的好身体。

我不幸感染了******,庆幸的是家人没被感染,前两天除了发烧、头痛、胃寒打摆子、没胃口、乏力外没其它严重症状,第三天开始咳嗽流涕,身上还是有些发冷,没胃口,其它症状消失。

因为是低烧我没吃布洛芬,只泡了一包小柴胡颗粒喝;因为怕冷,加上是晚上开始发烧我也没喝太多水,怕上厕所,白天时煮了姜汤喝,很辣的那种,一个劲喝;因为没胃口,吃得很少,记得第一天只吃了一个鸡蛋,喝了少量的汤及面条,第二天吃点面包及水果,第三天开始吃点米饭。

得了******胃口不影响情况下,适当可以多吃一些营养丰富、容易消化的食物,比如小米粥、鱼汤、鸡肉、苹果、香蕉、梨、面条、鸡蛋羹等。这些食物可以为机体补充一定的营养与能量,有利于***肺炎患者机体的恢复。

不要单纯喝白开水,可以煮些红糖姜汤,柠檬泡水或橘子煮水喝,都可以试试,比吃药好吧,俗话说是药三分毒嘛!能食调尽量食调,对身体无害。实在扛不住,再考虑用药。我老公看我不吃药,从门诊开了93块钱西药回来,我骂得他狗血淋头,家里备有小箱药,布洛芬、蒲地蓝、抗感颗粒、小柴胡、银翘解毒片、小儿柴桂退热颗粒、止咳糖浆,花冤枉钱去开些西药,他说不买药怕我说他不关心我,什么脑子,要我多吃药就是对我关心了。

对了,一定要休息好,我前两天除了吃喝及上厕所外,基本在床上休息,特别能睡,白天睡了,晚上也能很快入睡,这也是保持体能的一种方式。

我是体质算好的一个了,平常一年到头不会感冒,更别说吃药***。所以这次感染***后恢复得还算可以。

每个人体质不一样,表现出症状也肯定不一样,恢复的时间长短也不一致。不要焦虑、紧张、恐惧,有时往往打败自己的是心态,所以一定要保持良好的心态,积极面对。

祝阳了的早日康复,没阳的永远没机会!

如果不幸感染了******,放开心就好,别总想着吃药好得最快,心情好,什么都好的快,意志坚定。

现在正缺医少药,东奔西跑浪费休息时间,花了钱却买不到有效的药物。还影响病情,反而误事。

我没有大家说的症状,跟平时差不多,比平时吃的还差点,因为平时都是我在[_a***_],阳了后女儿煮的,她煮的自家灌的火腿肠***汤,鸡汤,稀饭,猪肝,我反正都吃,今天第四天了,也没怎么吃药,熬的中药预防来喝,水果买的橙子,梨子,苹果,香蕉,我没有网友说的症状,也没出门在家休息,反正想吃就吃,想睡就睡,可能我就是大家说的无症状感染者吧!今天女儿说她也不舒服,躺在床上休息,我是说她熬夜引起的,家里三个人,主力军的我和女儿中招了,快八十岁的老妈还没见有啥反应!这个***因人而异,不要因为我说的轻松而大意,多数人还是挺严重的,少数人无症状,我周围阳的人有的发高烧,有的咳嗽浑身扯的难受、咽喉痛的如刀割,最好还是找医生对症下药,自己不要盲目吃药,药店买的那些药,我基本没用,我一般还是相信专业的医生!

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