孕妈自制饮食方法有哪些,孕妈自制饮食方法有哪些呢

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于孕妈自制饮食方法有哪些的问题，于是小编就整理了3个相关介绍孕妈自制饮食方法有哪些的解答，让我们一起看看吧。

1. 孕妇喝的鱼汤怎么煮？
2. 狗狗怀孕要怎么照顾，生活饮食上要注意什么？
3. 南瓜除了蒸，还可以制作哪些好吃的美食？怎么做呢？

孕妇喝的鱼汤怎么煮？

前两年，我老婆刚生的孩子，这鱼汤我还做过的呢！

那我就简单说一下我的经验。

首先原料：鲫鱼一条500克左右，大蒜，葱，香菜，黄酒。

首先姜，我为什么没放，因为姜是大热的，又是产妇喝的，放了姜，会加重宝宝的温疹，黄酒放了，有人担心酒精，这个放心，酒精在高温下特别容易蒸发掉。不用太担心，其他调料，能不放的，尽量别放。

锅加热，放少量油，小火慢煎将鱼两边煎至金黄，放入少量黄酒，蒜，开大火，加热水，直至沸腾，变小火慢炖5分钟。为什么加热水而不放常温水？因为鱼刚煎好，鱼肉温度很好，放冷水，鱼肉容易变老，所以放开水，鱼肉很嫩。

慢炖5分钟后，放入切碎的香菜，香香鲫鱼奶鱼汤就好了。

孕妇喝的鱼汤怎么煮？

鲫鱼汤是很适合孕妇和产妇喝的一道汤，鲫鱼营养价值高，鲫鱼中含有丰富的蛋白质，以及钙、磷、铁等多种矿物质，鲫鱼药用价值极高，其性平味甘，人胃、肾，具有和中补虚、除赢、温胃进食、补中生气之功效。

孕妇喝鲫鱼汤对宝宝的大脑发育有一定的好处，产妇喝鲫鱼汤有着催奶的功效。鱼汤的做法很简单，孕妇也适合吃一些比较清淡且有营养的食物，所以不适宜放很多的的作料。现在跟大家分享一道简单又鲜美的鲫鱼汤，学会了这个做法，也可以用其他的鱼来替代。

【食材】

鲫鱼 一条

葱、姜、盐、食用油

—— 【开始制作】 ——

1、将鲫鱼处理干净内脏后，用厨房纸擦干鱼身以及鱼肚子中的水分，锅中倒入适量的油，将鱼煎到表面金黄。

2、锅中放入葱花，用小火炒到葱花变焦，炒出葱香浓郁的葱油。（不要用大火，会把葱花炒糊，味道发苦）

一般孕妇喝的鱼汤，首选鲫鱼，鲤鱼也可以！

新鲜的鱼杀净，去腮和内脏，黑膜要刮干净，鱼鳞保留。沥干水分。

热锅凉油，锅烧热再放油，这一步很重要，可以保证煎鱼不粘锅。

最好是用猪油，煮出来的汤会更香。

油烧热放入鲫鱼，小火慢煎，煎至两面微黄，再把鱼捣碎，要熬出一锅香浓的鱼汤，这一步是必不可少。

捣碎后不停翻炒，炒至鱼肉松散，但注意不要炒糊了。

这个时候，直接倒入烧好的热水，撒入姜片，一定不要用冷水，不然会有点腥，料酒可以不放！

大火猛煮，沸腾5分钟后关火，用密漏过滤鱼渣，然后得到的就是香浓可口奶白色的鱼汤。

此时可以往汤里加入自己喜爱的佐料，豆腐、海带、菌菇之类都可以。个人喜欢加点胡椒粉。

这样做出来的鱼汤没有鱼刺，鲜甜可口，产妇食用鲫鱼汤，不仅可以增加营养，还能有效催乳。

孕妇一般都喝鲫鱼汤，做法很简单：1..鲫鱼半斤左右（备注：最好早上买鱼中午做，这时汤的口感好） 2.将鱼洗净放在装有清水的锅内（一般用电饭锅），加入葱段、姜片、盐少许即可。

我怀孕的时候，天天喝鱼汤，每天都是喝野生的那种白鲫鱼汤，做法很简单，一般都是直接加水姜片隔水炖，要不然就是倒一些茶油放锅里煎一下后加开水然后加喜欢的菜，比如萝卜，豆腐，莴笋，西红柿之类的都可以，非常好喝，怕腥的话可以煎的时候倒入一些酒！我也不知道是不是鱼汤的功效，我宝宝生出来非常白，非常干净，现在我宝宝的皮肤还是很白，孕妇怀孕的时候，还是要营养均衡，保持心态平和最重要，这样宝宝生出来脾气也好哦，月子期间也比较好带！

狗狗怀孕要怎么照顾，生活饮食上要注意什么？

如今狗狗不仅作为我们的陪伴动物，更是家人一般的存在。爱犬怀孕后，我们首先要做的是学习一些专业的知识，呵护着、期盼着心爱的幼犬宝宝的出生。与此同时，我们还要为“准妈妈”做好孕期的护理和产前的准备，在这段特殊的日子里，对它们的喂养是要非常注意的。1.狗狗在孕期分为三个阶段 ：1~30天是第一阶段：刚刚受孕的母犬要避免剧烈运动。保证母犬平时的喂养水平就可以，不要加太多的肉、蛋等营养物质。因为胎儿生长比较慢，个子也很小，如果喂太多的食物，营养都会被母犬吸收，等于给母犬催肥，母狗又胖又不运动，容易发生难产； 31~45天是第二阶段：母犬开始出现尿频症状，如果原来早晚遛狗各一次，那就要每天多加一两次，适当增加运动量。适当增加营养，肉、蛋、酸奶等一定要少量，胎儿如果吸收过多营养，长得太快，容易造成难产；46~60天是第三阶段：可以非常明显地看到母犬的肚子鼓起来了。保证母犬一定的运动量，如果母犬跑不动，就带它多散步。要控制喂食量。 2.食物要求：母犬的食物要求新鲜，无污染，绝对不能霉烂变质。食物的温度最好在37℃，过热会影响狗的食欲，甚至引起绝食。过冷的食物会***胃肠道，[_a***_]引起母犬流产。尽量给母犬吃专业的妊娠母***，也可以喂幼犬粮，这些粮食的能量含量相对较高。

我家的小狗生狗宝宝的时候基本都没怎么让***心。有几点经验分享给你：怀孕期没什么太过注意的地方，它快要生的前几天就不愿意跟你再出门溜达，而且它会找东西提前垫窝，比如你掉在地上的毛巾，衣服之类的。然后就是它生宝宝的时候会耗费很大体力，你注意给它补充营养，让它有力气，通常每只会间隔几分钟到几小时，如果是气温低的环境，一定要做好幼仔的保暖，给大狗提供宽敞的空间，以防它压住幼仔导致窒息。其它的问题狗妈妈会自己处理。

狗狗怀孕了像人一样，也需要被特殊照顾。第一步：怀孕初期补充蛋白质，拒绝狗狗过胖，按照配比给它喂食，因为太胖的狗狗在生产时会有困难，对母体造成负担。怀孕开始后的四个星期，应照常用高质素干***的份量喂饲它。在怀孕期后期，会增加对蛋白质的需求，比平常需要多百分之五十。怀孕期最后三个星期，应多餐少食，因为小狗在肚内占去很多地方，所以一不宜一次过吃得太多。注意：不饲喂不宜消化的食物，定时定量。不饲喂零食，不饲喂未煮熟或未加工处理的肉类。不喂过冷过热的食物，以40℃为宜。讲究卫生，经常消毒。不让宠物准妈妈吃发霉变质的食物，并提供给它们清洁的饮水。

狗🐶的怀孕期为60天左右，这两个月里它是同人类的孕妇一样，有各种不适反应，如精神不振，食欲不佳，嗜睡好静挑食，严重的还会出现呕吐等等不适的症状。

狗🐶在配种2O天左右，不要剧烈运动，以防意外流产。狗🐶怀孕初期，可以稍稍调理一下它的生活，不要喂食太过大饱，此时的胎儿还很小，各种的营养需求量不是很大，如果喂食太多，会导致狗🐶孕期发胖，会给后期生产带来危险。

狗🐶怀孕30天左右，就应该给它额外补充营养，如各种肉类、骨粉、鱼肉，怀孕后的狗🐶精神不佳，缺少运动，消化功能相对弱些，尽量把肉类的食物切碎煮熟，再拌在稀饭里喂食。应以少食多餐，每天3一4餐为宜。此时的狗🐶肚里的胎儿，生长发育快，狗🐶胎儿一般数量壮观，需求的营养也多，狗🐶会表现出狼吞虎咽的样子，这种状态下主人一定要理性喂食，控制狗🐶进食量，比平时的喂食量，每天共计多30%至50%的食物之间即可。

也可以买些营养膏类的食物，不仅营养均衡，还含各种的维生素、矿物质及高质的钙物质，可以有效的预防狗🐶生产后，因缺钙引发的产后风，给狗🐶带来的伤害。

狗🐶在生产前15天左右，可以购买儿童葡萄糖酸钙，一天一支，一支分早晚两次喂食即可。

怀孕后的狗🐶，不能能喂食冰冷***性的食物，否则会引起它腹痛腹泻给它带来麻。尽量少爬楼梯，避免碰撞它的肚肚，任其自然的适当运动。避免攀高跨跳及与其它狗🐶撕咬打架事情发生。

保持狗🐶的生活日用品清洁卫生，经常幇它晾晒狗窝被褥，以保证干净干燥温暖。

大家对于狗狗的关心很多时候是出于对狗狗的喜爱，当自己的爱犬怀孕之后，这种照顾肯定会更加细致，二哥接触过一些养犬的人，也认识几个从事繁育狗狗的朋友，从他们那里了解到一些关于狗狗怀孕期间需要关注的一些事项，结合自己饲养狗狗的经历，和大家分享三个方面如下：

一、狗狗饮食注意事项；二哥所说的狗狗的饮食主要是指狗狗日常的进食、食品等，随着狗狗的怀孕，一般情况下狗狗的孕期在63天左右，在这段时间狗狗的饮食量会呈一个相对抛物线性的的变化，怀孕初期饮食量相对较小，随着时间的推移，狗狗的饮食量会逐渐增大，但是随着狗狗的肚子也越来越大，狗狗的单次进食量会有所降低，此时应该对狗狗进行少量多次的形式进行喂养，与此同时在整个孕期的狗狗都应该给与相对流质的饮食，尽量给与易消化的食物，避免给狗狗的肠胃带来压力；

二、狗狗生活注意事项；首先狗狗怀孕之后，狗狗的日常清洁也要调整一些规律，洗澡等一些会引起狗狗产生应激反应的***尽量降低频次，必要的时候可以用梳毛代替，尽量避免狗狗在孕期产生应激反应；其次，在狗狗即将生产之前10天左右给狗狗做一些洗澡，因为产后的狗狗需要相当长一段时间都无法进行洗澡；对于长期坚持驱虫的狗狗，在孕期可以不再进行驱虫，避免药物对于犬只的伤害；第三孕期的犬只要注意不要做一些相对剧烈的运动，更不要对狗狗进行打击和暴力等，对于陌生人接近也要尽量保持一定距离，因为孕期的狗狗非常敏感，很容易对陌生人发生攻击行为；孕期的狗狗要保持适量的运动，以确保狗狗不在孕期内出现增肥过重的情况；

三、狗狗营养注意事项；除了以上两点之外，最重要就是狗狗的营养需要在孕期期间保证充足的营养供给，对于提供的食物按照少量多次的方式供给，与此同时关注一些微量元素和营养品的供给，进而满足狗狗生长发育所需要的各种营养；

狗狗在孕期期间的照顾一定要本着小心谨慎的原则进行，充足的营养、适量的运动等是必须的因素，其次在日常要做到细致，避免那些会引起狗狗应激反应的行为；

我是慕蓉二哥，专注于传播科学的养犬、训犬知识，欢迎关注头条号“慕蓉二哥”，或者在评论区留言交流互动；

南瓜除了蒸，还可以制作哪些好吃的美食？怎么做呢？

南瓜除了蒸，还可以制作哪些好吃的美食？怎么做呢？

这个季节陆续南瓜成熟，正是吃南瓜的季节，回到老家看到后院摆了一堆南瓜

言归正传，南瓜除了蒸还可以做其它的美食

【食材】南瓜，小米，水

【做法】

南瓜一小块，去皮去籽，切成小块，加洗净的小米，加水，放豆浆机（或破壁机），米糊功能，打成米糊

最好和用蒸熟的南瓜，这样口感更清甜，懒得蒸熟就直接打米糊

【食材】南瓜，面粉，酵母，白糖，温水，食用碱

大家好，我是咖啡，我来回答这个问题。

我的回答是：

❥南瓜是全家人喜爱的食材，它营养丰富，在健脾和胃、排毒养颜、强身健体、降低血糖等方面都有积极的意义。它口感香甜，食之令人心情愉悦。南瓜的做法很多样，可以做蛋糕，做面包，做布丁，做麻球，可以做饮品，它还可以入菜，蒸鸡翅或是蒸排骨盘底垫上南瓜，口味营养都加分。南瓜既是美食，更是美器，南瓜整个蒸熟来装菜肴，十分养眼，美味又好吃。

❥咖啡家的南瓜美食：酒酿南瓜糯米圆子、香烤南瓜紫薯饼、南瓜紫薯包、煎南瓜饼、豉汁蒸南瓜排骨、百合蒸南瓜、南瓜粥、南瓜紫薯空心麻球、南瓜春饼、排骨南瓜盅、排骨南瓜焖饭、虾仁时蔬南瓜盅等等。

❥今日菜谱分享，咖啡要给大家分享一道用南瓜做的甜汤，这是咖啡最喜欢喝的汤水，隔三差五做一顿，面色红润，皮肤好，希望你们能喜欢。

【食材清单】

【主料】南瓜200克，水磨糯米粉250克

到此，以上就是小编对于孕妈自制饮食方法有哪些的问题就介绍到这了，希望介绍关于孕妈自制饮食方法有哪些的3点解答对大家有用。