孕妈生气如何调节饮食呢,孕妈生气如何调节饮食呢***

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于孕妈生气如何调节饮食呢的问题，于是小编就整理了2个相关介绍孕妈生气如何调节饮食呢的解答，让我们一起看看吧。

1. 怀孕期间孕妈生气后果有多严重？
2. 老婆怀孕后总是莫名其妙的发脾气，我快受不了了，怎么办？

怀孕期间孕妈生气后果有多严重？

我见过一个最严重的:流产。当时孕妈实在是太生气了，整个人都是抖的，脸色铁青，好久都缓不过来，然后过了不到半天，她说浑身不舒服，肚子发紧，刚送医院没多久孩子就没了。

其实很多孕妈应该会发现，当你生气的时候，肚里的孩子和平时反应是不一样的，本来平时那个点孩子是不动的，但是生气过后他就胎动频繁，或者以往那个点是动的，现在却安静下来了。如果怀孕时间还短，那么危害更大。

所以，孕妈要尽量保持心平气和，不要轻易生气，对自己对孩子都好。

孕妇生气会通过血液传递给宝宝，不利于宝宝的健康。情绪变化不仅会引起大脑里面某些物质的变化，还会引起肾上腺、甲状腺的变化。因此建议孕妇在孕期要保持好的心情和愉悦的心情，这样就有愉悦的物质通过胎盘传递给宝宝，有利于宝宝的身心健康。

我是豆妈逗娃，国家二级心理咨询师，两个女孩儿的妈妈。我将用真实案例和科学实验来回答您的问题。

我认识的一位妈妈，怀孕两个月时，有一天上午，在办公室与直属领导产生矛盾，两人争吵起来。到了下午，这位妈妈就开始见红，她马上请***去医院挂了专家号，医生说可能会流产，就让她去测了孕酮。结果，孕酮在下降。后来，孩子没能保住。

虽然，医生只是说可能。但是，这也让这位妈妈非常后悔，怪自己为什么控制不住情绪，为什么要生气？

可是，后悔已经晚了，孩子没了。

美国生理学家艾尔玛曾经做过一个实验。将玻璃管插在冰水混合液中，收集人在不同情绪状态下呼出的气体。

结果发现：人在不同的情绪状态下，呼出的气体颜色是不同的。

心平气和的状态下，呼出的气体，经冷却后气水是纯净、透明无杂质的。

悲伤时呼出的气体，会让气水出现白色沉淀。

亲身经历告诉你，后果非常严重，我差点丢了孩子。

我怀孕期间，因为孕激素突然升高，弄得自己情绪非常不好。和老公生气就是家常便饭，什么都能吵起来。吵完架后，老公心情也不好。我也很不开心，和老公的关系一落千丈。

记得在孩子两三个月的时候，和老公吵了一架，心里生闷气。晚上睡觉也不能缓解，带着一股气入睡的。半夜醒来上厕所，发现自己流血了。

吓得我赶紧喊上老公到医院挂急诊，经过一系列验血和B超检查，所幸的是孩子还在。不过医生嘱咐，千万不能再动怒生气了，不然下次就没这么走运了。

回到家里，真是心有余悸。为了孩子好，就开始了为期一个月的保胎生活，天天躺在床上，不敢乱动，自己也不敢随便生气，连老公也变得小心翼翼了。

慢慢地，胎儿稳定了。

自从这次之后，直到生孩子之前我一直努力让自己保持心情愉快。老公也不再和我吵架，遇到我脸色不好或者心情不好，他都会先认错，过来哄我。生完孩子后，爱发脾气的习惯竟然消失了，也不怎么爱生气了。

生气总归是不好，无论对于胎儿，还是夫妻关系，有事好沟通好商量，才能让家庭变得更好。

这是我的亲身经历，希望对你有帮助。

孕妈妈与胎宝宝之间不但血脉相连，而且还有心灵相通，孕妈妈的各种情感，都可能传递给胎儿，并对他形成一定的影响。比如说，孕妈受到惊吓，胎儿也会出现恐惧的反应；孕妈如果生气，会使体内肾上腺素增加，血液上升，胎盘血管收缩，造成胎儿缺氧；如果孕妈妈心情愉快，胎儿则表现出安静的样子。

那么，怀孕期间孕妈生气后果有多严重？

一般人觉得孕期情绪的大起大落是因为体内激素失调所造成的，但其实孕期情绪除了受激素影响外，还会被其他问题困扰，比如准爸爸会不会变心、分娩是不是很疼、自己是不是变丑、孩子出生后怎么带等。

孕妈生气: 会导致孕妈体内血液中的白细胞减少，从而降低机体的免疫功能，使得胎宝宝的抵抗力减弱这样不仅有害自身健康，还会把不良的情绪“传承”给胎宝宝。特别是在孕[_a***_]胚胎分化阶段，孕妈长期处于生气的状态，会使得宝宝分化异常，甚至流产。

孕妈悲伤: 孕早期孕妈如果情绪悲伤，肾上腺皮质激素分泌就会增加，可能会导致流产或者生出畸形儿；孕中期孕晚期经常生气、伤心的话，就会影响食欲，各器官处于消极状态，会对胎儿产生不良影响，比如胎儿偏小、胎动频率和强度倍增等。

国外有这样的医学报道:

一个新生儿拒绝母乳喂养，但是却不拒绝其他产妇的奶水或者是牛奶，这种举动让人匪夷所思，后来经调查发现这位妈妈在怀孕期间曾经不想要这个孩子，只是后来勉强的把他生了下来，这种情绪很可能就传达给了子宫中的胎儿，所以他出生以后仍然对妈妈心存芥蒂，拒绝吃她的奶水。

还有一位高龄妈妈，婚后10年才怀上孩子，她第一次通过超声波看到胎宝宝活动的情景时，不禁喜极而泣，而超声波机器上显示，胎儿保持着缓慢的动作，脉搏逐渐加速，但没有其他异常动作。

由上面的例子可以得知: 小宝宝其实和妈妈是心意相通的。孕妈妈不要以为肚子里的小生命是没有自己的想法的，其实胎宝宝对爱的感受是非常敏锐的，胎儿也需要母爱，就如同植物需要阳光一样。

所以，孕妈们在怀孕期间一定要保持积极向上的乐观情绪，不要动不动生气，也不要被生活琐事影响到自己，导致心情大起大落，这样宝宝出生后才会聪明伶俐。

老婆怀孕后总是莫名其妙的发脾气，我快受不了了，怎么办？

这是妊娠反应，过段时间就好了，我老伴儿当年怀儿子时候就这样，脾气特别大，到六七个月的时候自己就慢慢儿的好了，也知道自己保养了。没事儿，多让着点儿，女人怀宝宝不容易。

回忆当年，如果问最幸福无忧是什么时候。我想应该是结婚第一年和老婆怀孕的期间吧。加起来是2年。

新婚时，和父母一起住，家务基本不用我们操心。除了上班，自己的时间基本都是蜜里调油的二人世界，好的像个连体人。怀孕后，每天晚饭后带她遛弯成了基本功课。老人说多运动会好生。遛弯成了习惯，也成了瘾。一起边走边聊，现在也觉得奇怪，怎么有那么多说不完话。可以家附近所有安静安全的小路公园，两个人留下了无数脚印和欢声笑语。

老婆性格极好，除了前期的孕吐，后期基本没什么不良反应。

所以对孕期不良情绪反应，没什么太多经验。不过还是可以给点建议。道理她都懂。丈夫的情绪是很重要的。你的不耐烦，只会更***她加剧情绪化。转移她的注意力，更换下环境都是可以缓解的。同时也要她明白，她的不适是怀孕带来的，是每个女人必须的经历，也需要她自我控制一下，不能过于任性，否则对孩子不好。更换环境，比如回娘家小住一阵。

到此，以上就是小编对于孕妈生气如何调节饮食呢的问题就介绍到这了，希望介绍关于孕妈生气如何调节饮食呢的2点解答对大家有用。