孕妈出院后饮食注意什么,孕妈出院后饮食注意什么问题

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于孕妈出院后饮食注意什么的问题，于是小编就整理了2个相关介绍孕妈出院后饮食注意什么的解答，让我们一起看看吧。

1. 剖腹产后有哪些饮食注意？
2. 产妇出院后四周内的生活安排？

剖腹产后有哪些饮食注意？

大家好！我是珍妮新活馆，今天和大家分享一下，剖腹生完二胎后，在饮食上需要注意的事项:

中国的女性在生完孩子后都要住月子，这一个月非常关键，对自己身体的复原和孩子的健康成长非常重要。

女性一般在生二胎时的年龄都差不多有30岁以上了，***用剖腹手术生产虽然可以减少阵痛这个过程，但身体会耗费很多气血，恢复也比自然生产慢一点，而且饮食禁忌也会多一点。

刚做完剖腹产手术的第一天，要等放屁了才能进食流质的食物，第一顿需要吃稀粥，如果肠胃没有不舒服第二顿就可以正常饮食了，蔬菜、瘦弱、鸡肉、鸡蛋、米饭等互相搭配着吃，要保证营养丰富与均衡！

剖腹产一天后就可以下床扶着床边慢慢走动一下，促进恶露排出和血液循环，因为现在做手术都用肉线不用拆线的，所以护士会帮你绑上收腹带，这样也可以保护伤口，促进伤口愈合。

手术两天后会涨奶，这时必须把初乳喂给孩子，这个初乳可以提高孩子免疫力，千万不要浪费。如果刚开始孩子吃不了很多，可以用吸奶器吸出奶汁放冰箱保存，一天内加热喂给孩子。

剖腹产手术一般住院7天，这段时间千万不要吃油腻、辛辣、高盐、寒凉的食物，这些不利于伤口的愈合，而且奶水的质量也受到影响，一定要注意哦！

有些地方产妇有吃猪脚姜，鸡酒等滋补身体的习惯，但建议你生产完14天后才能适量吃一点，不宜过早进补。

出院后要多吃蔬菜，每天保证吃一只鸡蛋，喝一盒牛奶，鱼汤、花生猪蹄汤多喝，增加奶量。

建议尽量六个月内母乳喂养，这样有利于增加孩子的抵抗力，也有利于大人子宫收缩，尽快恢复身材。

饮食要注意吃含有丰富的蛋白质的食品，尤其是动物蛋白。然后粗粮细粮都可以吃一点，可以多写一点汤，易于吸收。但如果是催乳汤的话建议三天之后再喝，这样既不会造成浪费，也不会让产妇乳房过早胀痛。

剖腹产毕竟是手术，与顺产相比，术后容易发生感染，因此剖腹产妈妈术后的护理特别重要。

●尽量少用止痛药

手术后，***的作用逐渐消失，为了不影响新妈妈的休息，医生会给新妈妈用一些止痛药，这不利于新妈妈的身体健康，因此建议新妈妈做好[_a***_]心理准备。

●多翻身促排气、防止肠粘连

剖腹产妈妈手术24小时内卧床休息，但是每隔三四个小时需要在家人的帮助在翻身活动，可以尽早排气解除腹胀，还可以促进恶露排除，预防肠粘连，有助于肠胃蠕动。

●下床活动要循序渐进

刨腹产妈妈第二天就可以在床上活动或者下床活动，刚开始可以在家人的帮助下或者扶着床栏杆，虽然还开始活动有些疼痛，但是对身体恢复有好处，新妈妈根据自己的身体情况逐步增加活动量，不建议一直躺着，防止内脏粘连。

●尽早排尿

有条件的话产后最好有月嫂专门负责饮食，如果自己家人照顾，那也一定要上网或者跟医生专门了解一下，产妇初期，不能吃油腻和生冷的东西，而且营养一定要均衡，有一点一定要记得，剖腹产产妇不可以喝红糖水，会影响排恶露，每餐可以喝一碗红枣水。青菜水果也要吃，水果一定要用热水烫一下。

产妇最主要一定不能着凉，但是也不能太捂了，容易捂出毛病来，比如荨麻疹。

每天坚持做产妇操，有助于产后恢复。

出月子最好做一次发汗蒸。

如果是母乳哺乳，会有一些忌口，其中唯一严格的禁忌是烟酒，包括二手烟。***（咖啡和茶）尽量避免吧！其他未经证实的哺乳期忌口：碳酸饮料和豆类，据说会导致宝宝腹胀屁多。

产妇出院后四周内的生活安排？

产妇出院后4周内的生活安排，一定要注意休息，保证饮食均衡，促进乳汁的分泌，增加乳汁的营养程度，护理好宝宝，做好纯母乳喂养。另外产妇要注意观察出血的情况及腹痛的情况，以及会阴切口或者腹部切口的愈合情况，然后在产后42天返院进行健康的检查。

到此，以上就是小编对于孕妈出院后饮食注意什么的问题就介绍到这了，希望介绍关于孕妈出院后饮食注意什么的2点解答对大家有用。