孕妈糖耐量高饮食注意事项-孕妈糖耐量高饮食注意事项和禁忌

本文目录一览：

• 1、孕妇怀孕27周糖耐高可以吃什么
• 2、高血糖孕妇的饮食指南
• 3、孕妈们,糖耐值偏高,大家都是怎么控制的,对宝宝有什么危害?
• 4、妊娠糖尿病饮食注意两点,小心血糖升高影响生产
• 5、血糖高孕妇的饮食注意事项

孕妇怀孕27周糖耐高可以吃什么

值得一提的是，胡萝卜汁对有高血糖现象的孕妇也很好，可以代茶水喝，对孕妇和宝宝的健康有利，另外，南瓜也是很好的可以降血糖的食物，孕妇可以适当多吃。高血糖孕妇可以吃水果，水果有丰富的维生素，但是每天的量要控制好。

以瘦肉，鱼，虾，白水煮蛋为主，水果以西红柿，黄瓜，草莓，樱桃这种低糖的为主，还有就是每餐不要吃饱，七八分就可以了，餐后散散步，控制一段时间血糖就下来了。

可以吃海豚，属于很有优质蛋白食物，海豚里面的蛋固醇比较低，而且还有许多胶原蛋白产生的热量高能补充糖尿病的人的营养成分，又不至于造成血脂升高。

高血糖孕妇的饮食指南

指导意见： 调整饮食结构，提倡高蛋白质、高维生素、低盐，低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）。

关于能吃什么这个问题，总体来说，孕妇血糖高要多吃高纤维食物（例如新鲜水果和蔬菜）、全麦面包、谷类和豆类食物。这些食物比普通碳水化合物消化和吸收得更慢，可能会帮助你的血糖在饭后不会升得太高。

每天主食不能超过5两（包括米饭、面食、玉米、红薯、土豆等所有含淀粉类食物）； 除西红柿、猕猴桃、黄瓜外，不能吃任何水果，尤其是西瓜、香蕉一类很甜的水果； 不能吃任何甜食，象点心、饮料一类的。

强调高纤维素、复合的碳水化合物食品，即碳水化合物由多种谷类食物提供，保证适量维生素及铁、钙等元素的摄入。孕妇血糖高吃什么好***3：早餐：一袋牛奶，鸡每蛋一个，加点主食。

孕妈们,糖耐值偏高,大家都是怎么控制的,对宝宝有什么危害?

1、早加餐 半个苹果或者半个梨，或者一个小小的猕猴桃，这时候可以喝点豆浆。豆浆是高蛋白的，可以长胎不长肉。

2、合理控制饮食，适当运动，但要避免过分控制饮食，否则会导致饥饿性酮症及胎儿生长受限。对饮食不能控制的，可合理应用胰岛素。因为降糖药的安全性，有效性未得到足够证实。妊娠28后，为晚期妊娠。

3、这个东西会影响胎儿的智力发育，长期在高酮的环境中，胎儿会发育迟缓，所以在控制饮食的同时还要保持能量充足。。

4、深入了解孕期高血糖对胎儿危害 死亡率上升。 没有得到很好控制以及治疗的高血糖会导致孕妇的死亡率高达百分之25--30，而腹中胎儿的死亡率高达近百分之40--50。因此在孕期高血糖期间，孕妈妈真的要引起重视！不可忽视！ 发育迟缓。

5、怀孕血糖高有什么危害——比你想象的更大！孕妈需了解 怀孕期间出现了血糖高现象，如果整个孕期血糖控制情况都不好，则会出现不少并发症，“Ηicibi”血糖研究院指出高血糖对孕妇、胎儿、婴儿产生严重的影响。

6、这是一份开给耐糖测试值高的孕妇饮食清单，大家可以参考。因为孕期[_a***_]病对孕妇和婴儿来说都是有危险。可以导致孕妇血糖高高血压，胎儿过大，早产等风险。耐糖测试值高的孕妇必须严格控制饮食。

妊娠糖尿病饮食注意两点,小心血糖升高影响生产

1、在日常生活中应尽量避免带有白砂糖、水果糖、葡萄糖、蜂蜜、麦芽糖等含糖饮料及甜食，这样可以减少餐后快速的血糖增加。

2、在可摄取的份量范围内，多摄取高纤维食物，如：以糙米或五谷米饭取代白米饭、增加蔬菜之摄取量、吃新鲜水果而勿喝果汁等，如此可延缓血糖的升高，帮助血糖的控制，也比较有饱足感。但千万不可无***地吃水果。

3、妊娠期糖尿病是怀孕期间常见的高血糖症状，如果不妥善控制，可能对母婴健康造成严重影响。饮食是控制妊娠期糖尿病的重要环节，以下是一些饮食上的注意事项。拒绝高糖食品像糖果、蛋糕、巧克力等高糖食品，会使血糖迅速上升，加重糖尿病症状。

4、饮食治疗是妊娠期糖尿病最主要、最基本的治疗方法，85&的患者只需要进行单纯的饮食治疗就能使血糖得到良好的控制。妊娠期间的饮食控制标准相对较松，因为其还需满足孕妇及胎儿能量的需求。

血糖高孕妇的饮食注意事项

1、每天主食不能超过5两（包括米饭、面食、玉米、红薯、土豆等所有含淀粉类食物）； 除西红柿、猕猴桃、黄瓜外，不能吃任何水果，尤其是西瓜、香蕉一类很甜的水果； 不能吃任何甜食，象点心、饮料一类的。

2、⒈避免甜食 避免进食糖及含糖食物，因为这类食物人体吸收较快，容易令血糖升高。如：糖果、砂糖、冰糖、蜜糖；甜点心、糕点；炼乳、汽水、果味饮料；甜麦精及巧克力饮品；含糖高的水果（如香蕉、荔枝、红枣、柿子）等。

3、妊娠期孕妇血糖过高的控制有三种方法，运动，饮食控制以及胰岛素治疗。运动疗法，只孕妇每顿饭后都应当进行活动，可以以散步为主，但是要记得甩手甩脚，这样的话可以消耗更多的能量，时间以半个小时为宜。

4、关于能吃什么这个问题，总体来说，孕妇血糖高要多吃高纤维食物（例如新鲜水果和蔬菜）、全麦面包、谷类和豆类食物。这些食物比普通碳水化合物消化和吸收得更慢，可能会帮助你的血糖在饭后不会升得太高。