孕妈肠道问题怎么调理饮食,孕妈肠道问题怎么调理饮食方面

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于孕妈肠道问题怎么调理饮食的问题，于是小编就整理了2个相关介绍孕妈肠道问题怎么调理饮食的解答，让我们一起看看吧。

1. 婴儿肠胃不好怎么调理？
2. 孕妇肠胃不消化怎么办?吃点东西就老反胃和打嗝，怀孕不消化？

婴儿肠胃不好怎么调理？

由于小孩儿的生长机制尚未成熟，免疫力低下，肠胃功能的不稳定性、体内酸碱度的失衡、饮食不规则、环境寒凉等原因，极易造成小孩肠胃功能的虚弱现象。

肠胃不好的小孩儿，在许多妈妈的眼里是一种最普遍、最常见的疾病，这一直困扰着不少宝妈，下面莲花教你几招，该如何调理肠胃不好的小孩儿，以达到健康的目的。

肠胃不好的小孩儿怎么调理？

一 腹部保暖

肠胃不好的小孩儿，应加强对腹部的保暖护理，保证腹部不受寒凉的侵袭。可以在宝宝的腹部，加穿一件护腹的小兜兜，严把神阙穴的保暖问题。神阙穴，我们俗称肚脐眼，因这个部位比较柔弱，凹陷突出，极易遭受冷风凉气侵入，所以说，护好神阙穴，保暖好腹部是关键。肠胃不好的小孩儿，应该这样调理！

二 合理膳食

肠胃不好的小孩儿，应在饮食上注意。合理膳食，应多补充五谷杂粮。五谷杂粮中富含:丰富的蛋白质、氨基酸、淀粉、矿物质及各种维生素，营养全面而均衡，多吃五谷粗粮，有助于宝宝的肠胃调理。

1 健脾养胃粥

配料:山药20克、芡实10克、薏米20克、红豆10克、茯苓20克、红枣30克、花生10克，小米50克。做法:将以上食材洗净，侵泡三个小时，放入砂锅中，加适量水，大火煮开，然后小火再煮40分钟，看粥样达到粘稠即可，放入食量冰糖，调理口味。也可以将以上食材，打磨成精细粉末，用90°开水冲饮即可。

2 健胃通肠粥

婴儿期宝宝肠胃不好，是因为它的消化系统还没有发育完善。

如果宝宝是㫓母乳喂养的，请妈妈不要吃过于肥腻的食物，饮食宜清淡，有营养易消化为主。一般喂奶量不要过多，适当喂点水，妈妈要多吃一些新鲜水果和蔬菜，增加乳汁的营养，慢慢会改善的。

如果宝宝是吃奶粉的，难免会遇到宝宝便秘，宝宝容易上火，两顿奶之间适量喂些温开水，可以把奶粉冲淡些。

还有妈妈顺时针地围绕着宝宝肚脐按摩一下，也能起到好的作用。

还要注意气候季节的变化，太冷或者太热都会影响消化功能，宝宝的饮食要有规律，养成良好的生活起居习惯。不要挑食等。

分享一个食疗方

10个慈姑，敲碎的加入麦芽糖，加水熬煮饮用即可。

附慈姑图片

谢谢邀请。关于婴儿脾胃不好调理措施需根据婴儿年龄段大小区别对待，具体措施如下：

1.饮食调理：针对已经添加辅食的宝宝

可以多给宝宝进食易消化的食物，如汤类、羹类、粥类等；

2.辅食调理：针对已经添加辅食的宝宝

宝宝辅食中可以加入健脾开胃的中药，如麦芽、谷芽、山楂、淮山、薏米、芡实等。同时给宝宝进食时要注意定餐定量，避免过饥、过饱，避免食用凉食食物，可进食温热食物；

3.中医保健：

家长可进行小儿捏脊疗法，对婴儿脾胃有较好的保健作用。

4.抚触

每天对宝宝进行5-10分钟抚触，对宝宝腹部顺时针轻柔***，也非常有效。我家宝宝就是***用这个方法的，效果很好。

5.服用益生菌

若要小儿安，三分饥与寒；一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋一点肉；鱼生火，肉生痰，萝卜***保平安；少喝[_a***_]多喝水，煎炸熏烤伤脾胃；缺锌缺铁儿常见，调料脾胃是优先；有病没病吃小药，正当病时失疗效。春捂秋冻，穿衣五法：背暖肚暖足要暖，头和心胸却须凉。

宝宝的消化系统比较脆弱，稍有不注意就会引起肠胃的不适，我们家老二就是在吃辅食的时候过早吃肉（还吃的多），所以到现在就是肠胃不好，我也找过好多方法，宝妈可以参考一下:

1.不要吃生冷的食物，如冷饮，冰冻食品。可以多吃一些富含纤维素的水果蔬菜，如果宝宝不喜欢吃的话也可以榨成汁来喝。

2.我们可以通过食补来调理，粥，软面条等，好消化还养胃。我经常给宝宝做小米粥，山药粥（老人都说小米，山药养肠胃）。

3.每天早上给宝宝从心口到肚子做抚摸，或者在肚脐周围顺时针抚摸五次（这个得坚持才有效）。

4.平时可以给宝宝喝一些益生菌，也是可以调理肠胃的，我们是搭配着五维葡钙一起喝的。

如果情况严重的最好还是到医院检查，在医生指导下用药，或者喝中药调理。

孕妇肠胃不消化怎么办?吃点东西就老反胃和打嗝，怀孕不消化？

很多的肠胃消化不好多数是消化功能障碍或者饮食不规律以及生活不规律导致的结果。多与自己的休息、压力、情绪、失眠、多虑、焦虑等情况导致的植物神经功能失调有关。多注意饮食的习惯，不要吃辛辣***、油炸、油腻的食物，尽可能戒烟、戒酒，多以清淡的食物为主。口服药物仍不见缓解，可以考虑完善胃肠镜的检查。

到此，以上就是小编对于孕妈肠道问题怎么调理饮食的问题就介绍到这了，希望介绍关于孕妈肠道问题怎么调理饮食的2点解答对大家有用。