孕妈记录体重饮食怎么写,孕妈记录体重饮食怎么写文案

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1. 10年前的2009年，你的体重是多少？现在又是多少？整整10年间，你到底长了多少斤肉？

10年前的2009年，你的体重是多少？现在又是多少？整整10年间，你到底长了多少斤肉？

十年前应该是我蛮轻松的一段日子，那时候苏州面店不多，我自己经营自家牌子的老字号面馆，因为是自己的店面，压力也不大。所以有时间就睡懒觉、逛街。人在轻松状态下反而瘦，从小女生到前几年一直维持94斤，去宝姿、迦达、汤丽帕琦那些服装柜台试衣服真是穿啥都好看，边上顾客看我试了都会跟着买，以至于营业员一直让我有空去柜台聊天玩。前几年小孩读书压力大了，天天要早起弄早饭给他们吃，晚上又要等他们做完作业再睡。压力越大睡眠不足反而越胖，前年突然体重迅速上升到106斤，去年嘴馋吃多了月饼，又上升到112斤，现在一直在110到112之间徘徊，想回到94斤只有在梦里了。

嗯，我想想，十年前我的体重好像是110斤左右（身高1米58），虽然不瘦，但看上去也不是很胖。但随着我2014年开始了陪读生涯，我的体重是蹭蹭直上，截止2018年，一度达到了140多斤，更可怕的是，我的血脂血糖都偏高了😭原因我也知道，我女儿读了两个高三，为了给她增加营养，我每天那是换作花样给她做好吃的，可由于她的学习压力太大导致了她脾胃虚弱，所以根本吃不了多少，剩下的饭菜几乎全部进了我这个“泔水桶”肚皮😂没办法呀！我又舍不得把饭菜倒掉！女儿18年9月上了大学以后，我就开始了减肥生涯，首先去一家餐厅做钟点工，专门送外卖，每天拼了命地跑（老板也夸我很勤快😄）；另外，我用头条里介绍的饮食方法吃饭（戒掉甜食、零食、饭菜少油少盐，还有每顿八分饱，坚持不熬夜），在没有受任何痛苦的情况下，就瘦了二十多斤。这不，今天早上刚称过体重，117斤，我还会继续努力减肥的😬

2009年我们正好开了新店，那时候实体店真的是好做啊，感觉整天都是元气满满的，一直忙忙碌碌，体重一直在120斤左右，这也是我多年一贯的体重。

同样是一个妈生的，我的妹妹和我一样高都是162，但是人家永远没有九十斤（虽然，我不觉得她那样前后分不清算好看，但是羡慕她的女子真的是多啊），她吃一顿顶我吃一天的，而我属于喝水都会长肉肉，稍不注意就能到130斤，当然这也是我给自己定的极限体重了，再要超过我就会有罪恶感。

记得宋丹丹曾经说过一句话，为了演戏她一辈子没有敢吃过一顿饱饭，而刘德华更是把不吃饱做到了极致，说一句不怕被大家嗤笑的话，我也是这样做的，尽量不去吃自助餐，每次吃饭都是第一个离席，不知道有多久没有吃过一粒米饭，因为我的体质我知道，就算我如果偶尔多吃了二口，放下碗筷肠胃就会提意见有反应，但是吸收依然是好的不能再好。

今年的三月份，因为诸事顺遂，我一开心体重就飚到了129斤，眼看天热到了穿背带裤的季节，我不能允许自己因为胖无法穿的时尚漂亮，只有再一次开始自虐性减肥，辛苦了一个月，昨天称了是110斤，已经被老公和朋友们呵斥不可以在瘦了，圆脸已经成尖脸了，减的太快太狠，一开始身体自己都不适应，上楼和与人说话时间长了都会有一点气喘，现在身体已经习惯了，可以感受到瘦下来的轻松和成就感了。

不管别人笑我是自虐也好，夸我是自律也好，反正当我穿着背带裤美美哒的时候，我自己心里是很嘚瑟的。

减肥，减重我只信奉一条，只要你肯努力肯吃苦，对自己狠一点，就没有人瘦不下来，那些我胖怎么了？吃你家米了？穿你家衣了？在我看来都是不愿对自己狠一点的借口，你喜欢你随意就好，反正我是不会接受更不会与之合伍。

我也不认为瘦就一定代表漂亮代表美，但是身体匀称体重标准的人，普遍比超重的人身体健康的结论是有着数据依据的，凡事适度最舒适。

前二张是120的时候，第三张是小130了，最后一张是昨晚拍的。***瘦到105然后让它反弹到110左右，对了，所有减肥告诉你不会反弹的，如果你不控制都是***话，因为我本人就是例子，这二十多年一直都在瘦下来——胖起来——再瘦下来——再一次胖起来的循环中。

到此，以上就是小编对于孕妈记录体重饮食怎么写的问题就介绍到这了，希望介绍关于孕妈记录体重饮食怎么写的1点解答对大家有用。